今週の献立

2/20~2/26の献立

投稿日:2023年2月18日

 

 

朝食 昼食 夕食
2/20(月) 御飯
さつま揚げ
キャベツと竹輪の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚バラ肉の
トウバンジャム唐揚げ
大吟醸チーズ白和え
すまし汁
コーヒーゼリー
御飯
魚介と温野菜の
塩麴バーニャカウダ
南瓜と油揚げの
こっくり煮
味噌汁
2/21(火) 御飯
鮭の幽庵焼き
切干大根と木耳の煮物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
炙りサバの生姜煮
シャキシャキポテトサラダ
すまし汁
チョコマーブル抹茶ケーキ
御飯
鶏肉ときのこの茶碗蒸し
ふろふき新たまねぎ
味噌汁
2/22(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
海老天とろろうどん
五目野菜の胡麻酢和え
フルーツ
御飯
鶏つくねのお煮しめ
紅葉茄子
味噌汁
2/23(木) 御飯
鯖のみりん焼き
南瓜と胡瓜の胡麻サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ビビンバ丼
手作り豆腐~梅しそ昆布~
豆苗とワカメのスープ
杏仁豆腐
御飯
こんがりブリの
香味サラダ仕立て
三色野菜のごま和え
味噌汁
2/24(金) 御飯
ジャコニラ卵焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉と茄子のキツネ巻き
~赤味噌とろろあんかけ
さつま芋と
ミックスビーンズのスンダル
すまし汁
リンゴと人参のミルクプリン
御飯
鮭のプルーン包み揚げ
トマトと黒酢のソース
さつま揚げと
きのこの薬味煮
味噌汁
2/25(土) 御飯
鮭の西京焼き
切干大根とカニカマの
胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
焼きサバだしあんかけ
キノコと卵のサラダ
味噌汁
オレンジと
ブルーベリーのゼリー
御飯
筑前煮
いんげんと
新玉葱の和え物
すまし汁
2/26(日) 御飯
ひじきの五目煮
ほうれん草とジャコの
おろしオカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
有頭海老と野菜の炊き合わせ
納豆とキャベツの和え物
味噌汁
フルーツ
御飯
スパイシー
カレーマーボー
野菜サラダ
豆苗卵スープ

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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