| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 1/8(月） | 御飯 メンタイと豆苗の卵焼き 胡瓜とみょうがの オカカ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 黒酢酢豚 ゴボウと生姜のサラダ 味噌汁 フルーツ |
御飯 鮭のチローロおでん 野菜の三色お浸し すまし汁 |
| 1/9(火） | 御飯 鮭のみりん焼き なめ茸とホウレン草の オカカ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
ちゃんぽん あちゃら和え コーヒーゼリー |
御飯 ブリの竜田揚げ ～きのこあんかけ 茄子のたたき風 味噌汁 |
| 1/10(水) | ハムと胡瓜 トマトのサンド くるみブレッド ブロッコリーとパプリカ のスクランブルエッグ ブルーベリーヨーグルト パンプキンスープ 牛乳 |
海老チリ卵丼 野菜サラダ 味噌汁 フルーツ |
御飯 山形風芋煮 源平生酢 |
| 1/11(木） | 御飯 薩摩揚げ 小松菜と油揚げのお浸し ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豚肉の生姜焼き 筑前煮 すまし汁 ミルクくず餅ぜんざい |
焼き鯖なすびめし 冬野菜の梅甘酢浅漬け だし巻き卵 |
| 1/12(金） | 御飯 鯖の塩こうじ焼き ほうれん草とチクワの 卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 肉じゃが 手作り豆腐～五目と薬味～ アサリの味噌汁 フルーツ |
御飯 鮭のとろろ南蛮 南瓜の土佐煮 茶碗蒸し |
| 1/13(土） | 御飯 さつま揚げ 切干大根のきんぴら ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鮭とホウレンソウ 卵の包み焼き カポナータ オニオンスープ 杏仁豆腐 |
御飯 お煮しめ 春雨サラダ すまし汁 |
| 1/14(日） | 御飯 鮭の柚庵焼き 白菜の塩昆布和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
海老と小柱 セリの かき揚げ丼 かぶの八方煮 味噌汁 杏仁豆腐 |
御飯 鮭のマーマレード 生姜焼き ほうれん草と もやしのごま和え すまし汁 |
