今週の献立

3/4~3/10の献立

投稿日:2024年3月2日

 

 

朝食 昼食 夕食
3/4(月) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
胡瓜とみょうがの
ジャコおかか
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
和風ハンバーグ
ひじきの五目煮
卵スープ
フルーツ
御飯
煮魚
ポテトサラダ
すまし汁
3/5(火) 御飯
鮭の柚庵焼き
人参シリシリ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏の唐揚げ
ジャガイモと
カイワレの酢の物
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
カンパチと新玉ねぎの
月見照り焼き
南瓜饅頭~銀餡かけ~
すまし汁
3/6(水) エビと胡瓜の卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
かしわ月見うどん
ほうれん草ともやしのナムル
フルーツ
御飯
焼きブリのシャキシャキ
野菜あんかけ
揚げ茄子の南蛮漬
味噌汁
3/7(木) 御飯
鮭のみりん焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
バターチキンカレー
切干大根とフルーツのサラダ
ルイボスティーゼリー
御飯
白味噌仕立て 白身魚の
和風アクアパッツァ
豆腐とズッキーニの
クリームチーズ塩昆布和え
豆苗と卵のスープ
3/8(金) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
切干大根の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
牛丼
キャベツとひじきの
コールスロー
味噌汁
フルーツ
御飯
エビと野菜の芝煮
手作り豆腐
~ジャコと薬味~
すまし汁
3/9(土) 御飯
さつま揚げ
小松菜のおろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
野菜サラダ
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
鮭の蒸し焼き~とろろ南蛮
あさりともやしの卵とじ
赤だし
3/10(日) 御飯
鮭のゆかり照り焼き
大根サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
お煮しめ
胡瓜とトマトの
焼きピーマン和え
味噌汁
フルーツ
御飯
ブリの竜田揚げ
~きのこあんかけ~
茄子のたたき風
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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