今週の献立

4/18~4/24の献立

投稿日:2022年4月16日

 

 

朝食 昼食 夕食
4/18(月) 御飯
鮭のみりん焼き
キャベツの塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
メンチカツ
赤ワインデミソース
手作り豆腐
~かごめ昆布のだし醬油~
味噌汁
ほうじ茶ゼリー
御飯
ブリの和風ステーキ
柚子胡椒風味
厚揚げと
こんにゃくのみそ煮
すまし汁
4/19(火) 御飯
さつま揚げ
大根の胡瓜の梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
エビチリ
筑前煮
白菜と生姜のスープ
コーヒーゼリー
御飯
炙り蒸し鶏の
トマトみそソース
シソベーゼ添え
ワカメとジャガイモの
ヘルシーサラダ
すまし汁
4/20(水) ツナサラダサンド
ライ麦パン
ベーコンとブロッコリーの
ペペロンチーノ
ブルベリーヨーグルト
大根のサンラータン
牛乳
御飯
サーモンソテー
二種のオレンジソース
ひじきとお豆の
ごまサラダ
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
鶏肉とオートミールの
豆乳カレースープ
トマトロロ
サバと舞茸の味噌煮
4/21(木) 御飯
ししゃものナッツ焼き
ほうれん草卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
たっぷり野菜と
豚バラ肉のプレゼ
サバと春雨の
ネバネバ和え
すまし汁
マテ茶ゼリー
御飯
サーモンのイタリアン
トリコローレ
春キャベツと油揚げの
翡翠煮浸し
味噌汁
4/22(金) 御飯
鮭の幽庵焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
ポテトサラダ
味噌汁
みかんのミント風味
コンポート
カニカマとレタスの
あんかけチャーハン
前菜三種
春キャベツともやしの
サンラータン
4/23(土) 御飯
さつま揚げ
春キャベツサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
沢煮うどん
白菜と炙り揚げのサラダ
みかんドレッシング
緑茶ゼリー
御飯
揚げ魚とナスの
黒酢おろしダレ
ひじきとレンコンの
胡麻マヨサラダ
味噌汁
4/24(日) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
小松菜と卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鯖の味噌バター
ホイル焼き
焼き茄子のサラダ
味噌汁
バナナオレンジムース
御飯
鶏と野菜の
和風ガランティーヌ
東寺あんかけ
オクラと香味野菜の
生姜塩昆布和え
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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