| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 11/7(月） | 御飯 ししゃものアボカドみそ焼き ほうれん草卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 茹で豚の 黒酢ニラソース 大根と小松菜の煮浸し 味噌汁 紅茶ケーキ |
御飯 メープルサーモン ～栗とシナモンの ソース～ ひじきとサバの 韓国風きんぴら すまし汁 |
| 11/8(火） | 御飯 鯖の塩焼き しめじと茎ﾜｶﾒの 甘辛炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 手作り 海老のせ シューマイ 五目野菜の胡麻和え 卵スープ コーヒーゼリー |
御飯 キムチと クリームチーズの チクワ磯辺揚げ 白菜とえのきの 土佐煮 味噌汁 |
| 11/9(水） | ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｷﾝのｵｰﾌﾟﾝｻﾝﾄﾞ ライ麦パン 野菜サラダ ブルーベリーヨーグルト 豆乳坦々スープ 牛乳 |
御飯 海老入り 親子稲荷の スープ煮込み 切干大根とゴボーの サバルきんぴら すまし汁 フルーツ |
御飯 豚肉と柿の オイスター炒め もやしと春雨の オカカサラダ 味噌汁 |
| 11/10(木） | 御飯 ｼﾞｬｺと小松菜の卵焼き なめ茸とほうれん草の オカカ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 洋風あんかけ 肉じゃが 鯖とキノコの 炒めサラダ 味噌汁 杏仁豆腐 |
御飯 鮭の香り焼き 甘酢ネギゴマダレ 里芋と焼きネギの煮物 柚子味噌仕立て すまし汁 |
| 11/11(金） | 御飯 さつま揚げ 小松菜と卵の炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 手羽先の にんにく醤油煮 なすのタタキ風 味噌汁 チョコバナナブラウニー |
海鮮皿うどん 手作り豆腐 ～フライドゴボウと 柿醬油で～ 清湯スープ |
| 11/12(土） | 御飯 鮭の塩こうじ焼き ほうれん草と ジャコの卵焼き ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 白身魚のグリエ スパイシー ナッツソース 厚揚げと こんにゃくの煮物 すまし汁 フルーツ |
鶏むね肉と きのこｳｽﾞﾗ卵の キーマカレー クミンライス 野菜サラダ ジャスミンスープ |
| 11/13(日） | 御飯 さつま揚げのﾋﾟｰﾅﾂ焼き 小松菜とカブの 梅カツオ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
エビレタス チャーハン 源平生酢 豚汁 ジャスミンティー ゼリー |
御飯 白身魚の蒸し焼き なめこおろし ひじきの五目煮 すまし汁 |
