今週の献立

5/30~6/5の献立

投稿日:2022年5月28日

 

 

朝食 昼食 夕食
5/30(月) 御飯
ししゃもの柚子焼き
ほうれん草胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
油淋鶏
大葉風味
ひじきの五目煮
すまし汁
桃ムース
御飯
蒸し魚と夏野菜の
だしおひたし
ほうれん草と玉葱の
ヨーグルト和え
味噌汁
5/31(火) 御飯
鯖の西京焼き
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚の
湯葉抹茶焼き
南瓜とししとうの
アンチョビマリネ
かきたま汁
コーヒーゼリー
御飯
豚肉林檎巻
大根としめじ
鯖の梅おかか煮
味噌汁
6/1(水) ベーコンサラダサンド
ライ麦パン
ブロッコリーと卵ミニトマト
のエビマヨ炒め
ブルベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
五目皿うどん
ほうれん草と
油揚げの胡麻和え
わかめスープ
フルーツ
御飯
カンパチのソジャフリット
ベジデコ
カニカマとレタスの
塩煮込み
味噌汁
6/2(木) 御飯
さつま揚げ
大根と小松菜の梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サーモンボール
ゆかりパン粉焼き
ブロッコリーと
オートミールのサラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
お煮しめ
新じゃがと
ひじきの炒め煮
すまし汁
6/3(金) 御飯
鮭の生姜焼き
小松菜と卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポークステーキ
彩りマリナード
サバと卵の
切干サラダ
すまし汁
コーヒーヨーグルトプリン
御飯
揚げ魚の和ヒージョ
白菜とワカメの煮物
味噌汁
6/4(土) 御飯
鯖のみりん焼き
エノキとほうれん草の
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
筑前煮
手作り豆腐
ジャコと薬味
味噌汁
緑茶ゼリー
御飯
白身魚の
高野豆腐蒸し
オクラとスナップエンドウの
味噌煮浸し
すまし汁
6/5(日) 御飯
さつま揚げ
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
サーフ&ターフバーガー
~海の幸とハンバーグ
ステーキのサンド
サーバーサラダ
とうもろこしの
冷製スープ
フルーツ
御飯
カンパチと焼き茄子の
みぞれ薬味
五目きんぴら
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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