| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 7/14(月） | 御飯 鮭と小松菜の辛子和え 大根とちくわの 梅きんぴら ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鶏肉のカカオソテー ～2色のタルタルソース～ ズッキーニのパスタ風サラダ すまし汁 フルーツ |
御飯 炙りサーモンと くずし豆腐のサラダ風 ごぼうと里芋しめじの煮物 味噌汁 |
| 7/15(火） | 御飯 さつま揚げの マスタードポテト焼き オクラと胡瓜の胡麻和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豚肉の きなことごまのステーキ 冬瓜とオクラ みょうがの煮物 味噌汁 マンゴーとレモンの ミルクプリン |
海鮮皿うどん あちゃら和え フルーツ |
| 7/16(水) | 御飯 鮭の塩こうじ焼き ニラときのこの卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ハンバーグ きんぴらごぼう 味噌汁 フルーツ |
御飯 鮭飛龍頭 いんげんの胡麻和え すまし汁 |
| 7/17(木） | 厚焼き卵サンド くるみブレッド 人参と紅茶のラペ ブルーベリーヨーグルト パンプキンスープ 牛乳 |
御飯 エビチリ 筍と大根、がんもの煮物 ワカメスープ フルーツ |
御飯 豚肉のトンナート風 ポテトとリンゴの ホットサラダ すまし汁 |
| 7/18(金） | 御飯 ホタテと豆苗の和え物 こんにゃくと ジャコのきんぴら ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ロールキャベツ スパサラダ 味噌汁 南瓜とヨーグルトのケーキ |
御飯 魚の蒸し焼き ～和風五目あん～ 焼き茄子と ほうれん草のお浸し すまし汁 |
| 7/19(土） | 御飯 鮭の塩こうじ焼き 切干大根のきんぴら ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
うな巻き寿司 蒸しギョーザの塩ちゃんこ 杏仁豆腐 |
御飯 白身魚と彩り野菜のマリネ 南瓜とキノコの クリーム炒め 味噌汁 |
| 7/20(日） | 御飯 鯖のみりん焼き なめ茸とオクラの おかか和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 つくねの生姜焼き 卵焼き 味噌汁 フルーツ |
鮭ときのこの薬味ごはん エビの香草パン粉焼き すまし汁 |
