今週の献立

2/10~2/16の献立

投稿日:2025年2月11日

 

 

朝食 昼食 夕食
2/10(月) 御飯
がんもどきのツナ焼き
ほうれん草と
もやしの磯和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
親子オムレツ
カリフラワーと
リンゴのサラダ
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
鮭と野菜の
メープルアニス和え
白菜とブロッコリー
昆布の煮物
すまし汁
2/11(火) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
コロッケ
手作り豆腐
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
煮魚
白菜としらたきの卵とじ
すまし汁
2/12(水) 御飯
鮭のわさびネギ焼き
豆腐と筍の塩昆布炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
あんかけスパゲティ
グリーンサラダ
生姜ドレッシング
フルーツ
御飯
鮭と麹のハンバーグ
ホウレンソウと
茄子の香味和え
味噌汁
2/13(木) 卵サラダサンド
くるみブレッド
大根のチリソース
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
チキングラタン
野菜サラダ
卵スープ
大学芋
あさりとひじきの
深川めし
帆立と野菜の味噌煮
すまし汁
2/14(金) 御飯
鮭と豆苗の胡麻和え
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキン南蛮
~タルタルソース~
筑前煮
味噌汁
フルーツ
海鮮皿うどん
あちゃら和え
フルーツ
2/15(土) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
なめ茸とほうれん草の
おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
塩味のスープ水餃子
卵焼き
栗ぜんざい
御飯
鮭と昆布、野菜のマリネ
もずくと
ほうれん草の和え物
味噌汁
2/16(日) 御飯
さつま揚げと
もやしの炒め物
白菜とピーマンのナムル
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏の照り焼き
~デュカスクランブル~
ホウレンソウと
みょうがの東寺和え
味噌汁
フルーツ
御飯
焼きサバと塩豆腐の
カプレーゼ風
山芋とごぼうの
炊き合わせ
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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