今週の献立

1/15~1/21の献立

投稿日:2024年1月14日

 

 

朝食 昼食 夕食
1/15(月) 御飯
切干大根のそぼろ煮
煮やっこ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
中華丼
コールスローサラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
カンパチの
アクアパッツァ
ほうれん草の
カレーグラチネ
卵スープ
1/16(火) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
太平燕(タイピーエン)
~五目野菜の春雨スープ~
ごぼうサラダ
コーヒーゼリー
御飯
焼きブリと野菜の
レモンマリネ
手作り抹茶豆腐
~梅と塩昆布~
すまし汁
1/17(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御 飯
ポテサラ風おでん
ブロッコリーとトマトの
塩こうじ炒め
すまし汁
ジャスミンと
コーヒーのケーキ
御飯
オレンジフィッシュ
カニカマと
白菜の煮こごり
味噌汁
1/18(木) 御飯
鮭のみりん焼き
ほうれん草と
チクワの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキンカツ
手作り豆腐~ジャコと薬味~
赤だし
杏仁豆腐
御飯
海鮮の飛鳥鍋風
源平生酢
1/19(金) 御飯
さつま揚げ
小松菜と桜エビの
おろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ちらし寿司
ブリの照り焼き
赤だし
フルーツ
御飯
炙りサバの
味噌バターホイル焼き
大根と胡瓜の梅トロロ
すまし汁
1/20(土) 御飯
鮭の柚庵焼き
なめ茸とホウレン草の
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
親子チキン南蛮
ブロッコリーとミックス
ビーンズのハーブソテー
すまし汁
トロピカルティーゼリー
御飯
海老の芝煮
ひじきニラ玉
味噌汁
1/21(日) 御飯
白滝のゴマサラダ
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
シーフードグラタン
野菜サラダ
清湯スープ
フルーツ
御飯
山形風芋煮
人参のアーリオオーリオ
フルーツ

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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