今週の献立

11/27~12/3の献立

投稿日:2023年11月25日

 

 

朝食 昼食 夕食
11/27(月) 御飯
だし巻き卵
白菜とツナの
フレンチサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉と柿のオイスター炒め
大吟醸チーズ白和え
すまし汁
フルーツ
御飯
サーモンの
クミンセサミソテー
~2種のオレンジソース
もやしと小松菜の煮浸し
味噌汁
11/28(火) 御飯
小松菜と油揚げの煮浸し
ほぐし焼きサバと
ひじきの和え物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏もも肉のめかぶ卵
オムライス風
さつま芋としめじの煮物
~丹波あんかけ
味噌汁
オレンジカモミールティー
ゼリー
御飯
勘八と冬野菜の
クリーム煮
茄子とししとうの
みぞれ浸し
キャベツの
ごま味噌スープ
11/29(水) チキン卵サラダサンド
くるみブレッド
ポトフ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
五目皿うどん
胡瓜と茄子の梅オカカ
フルーツ
御飯
鮭と秋野菜の
オリーブ味噌汁
彩り野菜の甘酢漬け
卯の花煮
11/30(木) 御飯
鯖のごま醤油焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉と野菜
かぶの葉のスープ煮
サイコロゴボウ
味噌汁
アセロラミルクプリン
御飯
鮭のジャガ蒸し
大豆の五目煮
すまし汁
12/1(金) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
小松菜となめ茸の
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
海苔巻餃天
~のり巻ギョーザの天ぷら~
アサリとほうれん草の卵とじ
赤だし
コーヒーゼリー
御飯
鯖の南蛮漬
大根ステーキ
すまし汁
12/2(土) 御飯
厚揚げの照り焼き
ツナとジャガイモの炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
サーモンと焼きねぎの
ペペロンチーノ
リンゴとサツマイモの
グリーンサラダ
杏仁豆腐
御飯
筑前煮
小松菜と卵のキムチ炒め
味噌汁
12/3(日) 御飯
さつま揚げ
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ハヤシライス
温野菜コンビサラダ
フルーツ
御飯
魚介と手作り豆腐の
たんたん鍋
ほうれん草とかぶの
とびっ子炒め

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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