今週の献立

10/16~10/22の献立

投稿日:2023年10月14日

 

 

朝食 昼食 夕食
10/16(月) 御飯
厚揚げの照り焼き
ツナとジャガイモの
サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ナポリタン風茄子巻きつくね
南瓜とほうれん草のサラダ
すまし汁
マンゴーとウーロン茶の
ゼリー
御飯
勘八みぞれ煮
れんこんきんぴら
味噌汁
10/17(火) 御飯
鮭のみりん焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
野菜サラダ
味噌汁
スイートポテト
御飯
海老と舞茸の
ガーリックソテー
~パンプキンディップ~
柚子大根のメシ泥棒
卵スープ
10/18(水) チキン卵サラダサンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
かき揚げうどん
源平生酢
フルーツ
御飯
鶏肉とオクラのユッケ
豆腐と野菜の
チョップドサラダ
すまし汁
10/19(木) 御飯
鮭の柚子塩こうじ焼き
キャベツと枝豆の和え物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏むね肉の葛打ち
ガパオ風親子煮
豆苗とジャガイモの
海苔塩炒め
カルピス
ローズヒップティーゼリー
御飯
鮭の
ズッキーニ巻き唐揚げ
えのきと油揚げ小松菜の
和え物
味噌汁
10/20(金) 御飯
鮭の塩焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
とんぺい焼き
ほうれん草の白和え
味噌汁
コーヒゼリー
御飯
帆立とアサリのかき揚げ
と野菜の天ぷら
きんぴらごぼう
すまし汁
10/21(土) 御飯
さつま揚げ
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭ときのこの茶巾煮
3色パプリカの塩きんぴら
すまし汁
クラシックガトーショコラ
御飯
ふんわり梅しそ鶏天
高野豆腐と野菜の煮物
味噌汁
10/22(日) 御飯
鯖のみりん焼き
なめ茸と小松菜の
梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
手羽元のトマト醤油煮
ほうれん草と湯葉のお浸し
味噌汁
フルーツ
御飯
秋野菜と海老の翡翠炒め
春雨の甘酢和え
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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