今週の献立

8/14~8/20の献立

投稿日:2023年8月12日

 

 

朝食 昼食 夕食
8/14(月) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
トマトとチキンの
ココナッツカレー
~卵と葱のチャーハンで~
フライド大根と豆苗のサラダ
わかめスープ
ミルクマテ茶プリン
御飯
白身魚のロースト
カラフル野菜ソース
野菜の八宝煮
味噌汁
8/15(火) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
あさりの佃煮と
小松菜のオカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
鶏麺  ~蒸し鶏の
しそ梅冷やし塩ラーメン~
コールスローサラダ
フルーツ
御飯
煮魚
ホウレンソウの
コリアン和え
味噌汁
8/16(水) チキンと卵のサンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
鮭と豆腐の手作り飛龍頭
ひじきの五目煮
すまし汁
さつま芋の白玉団子
御飯
お煮しめ
ブロッコリーと
カボチャのサラダ
味噌汁
8/17(木) 御飯
鮭の西京焼き
胡瓜とみょうがの胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
つけ麺そば
~鶏南蛮月見とろろ~
源平生酢
フルーツ
御飯
白身魚のフリッター
ミネストローネソース
五目野菜のお浸し
味噌汁
8/18(金) 御飯
鯖のゆかり胡麻焼き
大根の納豆マヨ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
パリパリチキンと野菜のグリル
~オランデーズソース~
茄子のたたきめかぶ和え
ホウレンソウと卵白のスープ
豆乳ゼリーカプチーノ仕立て
御飯
鮭の春巻き衣揚げ
海苔バターソース
冬瓜とチクワの煮物
トマトもずくかけ
味噌汁
8/19(土) 御飯
さつま揚げ
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏と豆腐の南瓜団子
ヒラヒラごぼうと野菜のお浸し
キクラゲともやしの
梅ワサビ和え
味噌汁
桃とジャスミンのプリン
ご飯
豚キムチ
手作り豆腐
~オクラの胡麻サラダ~
ワカメスープ
8/20(日) 御飯
鮭の幽庵焼き
千草焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
上海風焼きそば
ハニーマスタード
ヨーグルトサラダ
すまし汁
フルーツ
御飯
鮭と夏野菜の焼き浸し
五目野菜の土佐煮
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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