今週の献立

7/17~7/23の献立

投稿日:2023年7月15日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/17(月) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉とリンゴのロールソテー
焼き茄子のサラダ
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
鮭の
味噌バターホイル焼き
ひじきと大豆の鯖昆布煮
すまし汁
7/18(火) 御飯
鮭の幽庵焼き
ほうれん草となめ茸の
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏つくねのポテト包み焼き
~大根とリンゴのみぞれダレ
ゴーヤとパクチーの
オレンジサラダ
味噌汁
ココナッツパインプリン
御飯
鯖の難波煮
手作り豆腐
~オクラの梅もずく~
すまし汁
7/19(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
海老天と夏野菜
トロロの抹茶素麺
茄子とゴーヤもやしのサラダ
フルーツ
御飯
お煮しめ
ほうれん草と桜エビの
胡麻和え
すまし汁
7/20(木) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
野菜サラダ
味噌汁
紫芋プリン
御飯
鯖と豆腐の
枝豆シューマイ
~クレソンと
キムチのタレで~
コンソメ大根の
ツナ味噌焼き
すまし汁
7/21(金) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草とジャコの
卵焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉とさつま芋のバロティーヌ
~サラダ仕立て~
ジャガイモとひじきの炒り煮
味噌汁
フルーツ
御飯
鮭の緑黄東寺蒸し
豆乳スープ仕立て
椎茸と筍の南蛮
味噌汁
7/22(土) 御飯
鯖のみりん焼き
胡瓜とみょうがの
梅オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サーモンとソーメンの
ポテトチーズガレット
野菜の春閑煮
味噌汁
チョコバナナブラウニー
五目皿うどん
源平生酢
フルーツ
7/23(日) 御飯
鮭の生姜醤油焼き
ほうれん草と
ツナの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
牛すじの赤ワイン煮込み
グリーンコールスローサラダ
白玉のコーヒー冷やしぜんざい
御飯
鯖の五柳かぼすおろし
南瓜の胡麻団子
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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