今週の献立

6/5~6/11の献立

投稿日:2023年6月3日

 

 

朝食 昼食 夕食
6/5(月) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキンカツ
ひじきの五目煮
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
焼き鮭とオクラの
ずんだとろろ
大根と卵の照り煮
すまし汁
6/6(火) 御飯
チクワの明太マヨ焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚の唐揚げとプルーンの
カポナータ
鯖のキャベツあんかけ
味噌汁
フルーツ
鶏飯
海老ときのこの
卵スープ煮
手作り豆腐
~めかぶなめ茸~
すまし汁
6/7(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
ビビンバ丼
卯の花煮
味噌汁
オレンジジャスミンゼリー
御飯
鮭の塩麴トマト煮込み
チクワと小松菜の
バジル炒め
すまし汁
6/8(木) 御飯
鮭の幽庵焼き
切干大根とみょうがの
胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ハンバーグステーキ
~大根おろしと油淋ソース~
南瓜と揚げ豆腐の煮物
味噌汁
フルーツ
五目皿うどん
桜えびとクレソンの
卵焼き
すまし汁
6/9(金) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
小松菜のなめたけ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏の唐揚げ
手作り豆腐~ジャコと薬味~
味噌汁
チョコバナナブラウニー
御飯
鮭と夏野菜のグラタン
大根と胡瓜の
梅オカカ和え
すまし汁
6/10(土) 御飯
さつま揚げ
オクラとツナのサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭と揚げ豆腐の
和風きのこあんかけ
ほうれん草と切干大根の
コリアン和え
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
鶏手羽の味噌煮
胡瓜とトマトの
焼きピーマン和え
すまし汁
6/11(日) 御飯
鮭の生姜焼き
胡瓜とちくわの梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
トマトとチキンの
ココナッツカレー
フライドダイコンと
豆苗のサラダ
わかめスープ
フルーツ
御飯
海老とホタテの
セビーチェ
ほうれん草とうずら卵の
信田煮
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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