今週の献立

2/13~2/19の献立

投稿日:2023年2月11日

 

 

朝食 昼食 夕食
2/13(月) 御飯
鮭の生姜焼き
切干大根と豆苗の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
雑穀おこげ~サバとひじきの
ホロホロあんかけ~
トマトと新玉葱の
なめたけサラダ
味噌汁
南瓜とバナナのプリン
高菜と鶏軟骨の
チャーハン
野菜サラダ
わかめスープ
2/14(火) 御飯
卵と南瓜のサラダ
しめじとインゲンの
生姜炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
干椎茸の炊き込み御飯
鶏の唐揚げ
五目白和え
味噌汁
チョコラルー
御飯
筑前煮
もずくと
焼き茄子のお浸し
すまし汁
2/15(水) ハムポテトサラダサンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
肉じゃが
カムジャタン風
うどとわかめの煮物
すまし汁
フルーツ
炙り鯛めし
五目野菜の土佐煮
味噌汁
2/16(木) 御飯
鮭の幽庵焼き
小松菜ともやしの
梅オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
蒸し鶏の
マンゴーチリソースサラダ
大根とちぎり厚揚げ
ジャコソース
すまし汁
いちごとココナッツミルクの
ようかん
御飯
鮭とキノコのハンバーグ
~赤ワインソース
南瓜と小松菜の土佐煮
味噌汁
2/17(金) 御飯
さつま揚げと大根の煮物
胡瓜とカニカマの
明太炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
エビフライタルタルソース手作り豆腐~ジャコと薬味~
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
蒸し魚と野菜の
胡麻ソース
大豆の八宝煮
すまし汁
2/18(土) 御飯
鯖のみりん焼き
ほうれん草と
チクワの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
お煮しめ
ひじきとごぼうの
胡麻マヨサラダ
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
鮭の塩味煮込み八宝菜
れんこんの唐揚げ
すまし汁
2/19(日) 御飯
鮭とひじきの炒め
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
コンソメ大根の
牛巻きステーキ
新玉葱とキャベツのサラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
エビのクリームコロッケ
白菜と油揚げの柚子煮
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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