| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 10/17(月） | 御飯 鮭の柚子味噌焼き 小松菜とエノキの卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豚の塩角煮 塩麹仕立て ほうれん草と玉葱の ヨーグルト和え 味噌汁 フルーツ |
御飯 鮭とアボカドのソテー 彩り野菜と 果物の付け合わせ 大豆と レンコンの煮物 すまし汁 |
| 10/18(火） | 御飯 さつま揚げ ﾚﾝｺﾝと木耳の炒り煮 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 香酥鶏排 ～鶏もも肉の 香り揚げ～ 手作り豆腐 しそ梅風味 もやしの清湯スープ コーヒーゼリー |
御飯 鮭の磯辺揚げ なめ茸ばくだん 南瓜サラダ ブルベリーの香り 味噌汁 |
| 10/19(水） | 豆腐とエビのハトシ くるみブレッド ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾐﾆﾄﾏﾄの ｼﾗｽｶﾞｰﾘｯｸ炒め ブルーベリーヨーグルト パンプキンスープ 牛乳 |
御飯 海老のせシューマイ 五目野菜の胡麻和え 卵スープ ジャスミンティーゼリー |
ひじき御飯 カンパチみぞれ蒸し 味噌汁 |
| 10/20(木） | 御飯 鯖の塩こうじ焼き 胡瓜と茗荷のおかか和え 小松菜の煮浸し ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
ソース焼きそば 野菜サラダ すまし汁 フルーツ |
御飯 白身魚のつみれ キャベツと 桜エビのソース 南瓜と茄子の 焼き浸し 味噌汁 |
| 10/21(金） | 御飯 さつま揚げ ほうれん草と じゃこの卵焼き ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鶏と豆腐のハンバーグ 和風ゴマサルサ こんにゃくと 竹輪の照り焼き すまし汁 フルーツ |
御飯 こんがりブリの 香味ダレかけ アボカドと 焼きカボチャのサラダ 味噌汁 |
| 10/22(土） | 御飯 鮭の生姜焼き 小松菜と卵の 柚子胡椒炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豆腐とひじきの サーモンロール わさび葛あんかけ 大根と胡瓜の トロロ梅和え 味噌汁 ローズマリー リンゴゼリー |
御飯 筑前煮 きのこと ほうれん草のフラン すまし汁 |
| 10/23(日） | 御飯 ニラと鶏軟骨の卵焼き ﾁｸﾜと胡瓜の 梅しそ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
鮭と海苔きのこの チャーハン 大葉風味 手作り豆腐 ～ジャコと薬味～ 味噌汁 杏仁豆腐 |
御飯 紅焼軟骨 ～豚軟骨の 醤油煮込み～ 切干大根のと豆苗の メンタイネギソース すまし汁 |
