| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 10/24(月） | 御飯 鯖の塩こうじ焼き 切干大根と椎茸の大和煮 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鶏むね肉と軟骨の 飛龍頭 大葉風味 エビとマカロニ きのこのグラタン すまし汁 フルーツ |
御飯 鱈の蒸し焼き えのポンソース 里芋とひじきの 五目稲荷 味噌汁 |
| 10/25(火） | 御飯 さつま揚げの アボカド味噌焼き ｴﾉｷとほうれん草の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鮭の ちゃんちゃん ホイル焼き 手作り豆腐 メカブと たたき梅の薬味 すまし汁 コーヒーゼリー |
御飯 レモンペッパー チキンサラダ 小松菜とさつま揚げ 栗の煮物 味噌汁 |
| 10/26(水） | 厚焼きタマゴサンド ライ麦パン きのこと柿の 柚子胡椒炒め ブルーベリーヨーグルト ミネストローネ 牛乳 |
御飯 照り焼きチキンと 焼きトマトの 親子丼 レタスとサツマイモの フレークサラダ すまし汁 フルーツ |
御飯 サーモンのソテー イタリアン トリコローレ 大豆とひじきの煮物 味噌汁 |
| 10/27(木） | 御飯 鯖のみりん焼き ほうれん草の 胡麻味噌和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 チーズタッカルビ 五目野菜の みぞれ煮浸し すまし汁 フルーツ |
キノコごはん ブリの昆布巻 味噌汁 |
| 10/28(金） | 御飯 さつま揚げ 小松菜の梅かつお和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鮭の焼南蛮 南瓜とヨーグルトの タルタルソース 春雨の アボカド納豆サラダ 味噌汁 チョコバナナブラウニー |
焼うどん ほうれん草と しめじの柚子浸し すまし汁 |
| 10/29(土） | 御飯 ししゃもの南蛮漬 ほうれん草の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豚バラの梅おろし炒め 山芋とキュウリの 和え物 味噌汁 フルーツ |
タコ飯 秋鮭と野菜の西京煮 すまし汁 |
| 10/30(日） | 御飯 鮭の西京焼き 小松菜と卵の メンタイ炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 手羽先の にんにく醤油煮 なすのたたき風 味噌汁 杏仁豆腐 |
御飯 鮭の紅茶香草焼き キャロットレモン ポテト添え きのこと柚子胡椒の 冷やし鉢 すまし汁 |
