今週の献立

9/5~9/11の献立

投稿日:2022年9月3日

 

 

朝食 昼食 夕食
9/5(月) 御飯
さつま揚げの柚子天
手作りなめ茸と
豆苗和え物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉と茄子の冷しゃぶ
オリーブ胡麻ダレ
ピーマンと油揚げジャコの煮物
味噌汁
フルーツ
御飯
白身魚の
湯葉抹茶焼き
ブロッコリーと
オートミールのサラダ
味噌汁
9/6(火) 御飯
ししゃものワサビ焼き
ホウレン草とジャコの
卵焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
タンドリー鯖フライ
~2種の衣で~
もやしと春雨の
オカカサラダ
味噌汁
ストロベリー
ミルクティープリン
御飯
ギョーキム
塩こうじ
八宝菜ゼリー
ワカメスープ
9/7(水) サーモンタルタルサンド
穀物ロール
ホウレン草と鶏肉の
スペイン風オムレツ
ブルーベリーヨーグルト
ジャスミンスープ
牛乳
海老天うどん
切干大根の
五目煮
胡瓜の塩こうじ漬け
フルーツ
御飯
鶏の洋風唐揚げ
梨のあんかけ
レンコンと舞茸の
甘酢ごまがらめ
すまし汁
9/8(木) 御飯
鯖の幽庵焼き
小松菜と油揚げの
煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏つくねの
みそみぞれスープ
海老とチーズの
だし巻卵
切干大根と桜えびの
和え物
コーヒーゼリー
御飯
サーモンとトマトの
重ね焼き
フルーツマデラソース
きのこと柚子胡椒の
冷し鉢
すまし汁
9/9(金) 御飯
さつま揚げの
明太マヨ焼き
にがうりかつお節和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
オムコーロー
~天津飯の
ホイコーロー
あんかけ~
手作り豆腐
~薬味梅とろろ~
もやしと豆苗の清湯
ジャスミンティゼリー
御飯
サーモンオクラ
inチーズ
カーリーフリット
鶏ハツと根菜の
カキソース煮
味噌汁
9/10(土) 御飯
さつま揚げ青のり天
茎ワカメと人参のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭のきつね
ちゃんちゃん餃子
ナムル3種
~ピーマン・南瓜・人参~
すまし汁
ラムレーズンさつま芋ムース
御飯
豚バラ豆腐と
もやしのごまみそスープ
里芋とサバの
梅サラダ
ナスとズッキーニの
浅漬け
9/11(日) 御飯
鮭と刻み海苔の
卵焼き
もやしとホウレン草のナムル
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ブリの竜田揚げ
きのこのあんかけ
翡翠色のなすそうめん
味噌汁
トマトのレアチーズ
御飯
お煮しめ
揚げナスと
トマトの花サラダ
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

関連記事

no image

7/25~7/31の献立

    朝食 昼食 夕食 7/25(月) 御飯 さつま揚げ なめ茸とキャベツの大葉風味 ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 揚げ魚の和ヒージョ 白菜とワカメの煮物 味噌汁 コーヒーゼリ …

no image

12/7-12/13の献立

朝食 昼食 夕食 12/7(月) 御飯 鯖の生姜焼き 小松菜の磯部和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 豚しゃぶサラダ紅油ソース ほうれん草ときのこの卵とじ 梅風味のすまし汁 山芋の水ようかん 御飯 蒸 …

no image

3/14~3/20の献立

    朝食 昼食 夕食 3/14(月) 御飯 さつま揚げ 小松菜の梅オカカ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 豚ロースの黒酢 バルサミコ照り焼き ツナと水菜の みそのりサラダ すまし …

no image

1/18~1/24の献立

朝食 昼食 夕食 1/18(月) 御飯 さつま揚げ インゲンおかか炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 八宝菜 野菜とツナのミカポンおかか和え 赤出し汁 杏仁豆腐 御飯 白身魚のミルク煮込み 帆立の黒酢 …

no image

8/2~8/8の献立

    朝食 昼食 夕食 8/2(月) 御飯 ゴマししゃも ほうれん草の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 チキン南蛮 いぶりがっこのタルタル 手作り豆腐 かごめ昆布醤油 沢煮椀 …