今週の献立

7/18~7/24の献立

投稿日:2022年7月16日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/18(月) 御飯
鮭のずんだ味噌焼き
切干大根の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
薩摩あんかけ
焼きそば
山菜五目胡麻酢和え
すまし汁
フルーツ
御飯
カンパチのロースト
なめ茸メンタイソース
腸活サラダ
味噌汁
7/19(火) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草のみぞれ煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白味噌仕立て
白身魚の
和風アクアパッツァ
豆腐とズッキーニの
クリームチーズ塩昆布和え
豆苗と卵のスープ
コーヒーゼリー
御飯
豚肉のタリアータ
ブルベリーと
味噌のソース
ほうれん草と
湯葉のお浸し
すまし汁
7/20(水) ハーブチキンと卵サラダサンド
ライ麦パン
南瓜とブロッコリーのサラダ
ブルベリーヨーグルト
えのきの生姜スープ
牛乳
御飯
豚塊肉の
ルーデミトマ煮込み
ゴーヤの酢の物
味噌汁
抹茶くずもちの
ココナッツぜんざい
御飯
海の幸マリネ
塩わさびサラダ仕立て
さつまいもと
大豆の甘辛煮
すまし汁
7/21(木) 御飯
鯖の塩焼き
にがうりの玉葱味噌和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
手羽先の香り揚げ
手作り豆腐
~かごめ昆布と
たたき梅の薬味~
味噌汁
紫芋ムース
御飯
鮭の
味噌チーズ西京焼き
豆腐と納豆のサラダ
すまし汁
7/22(金) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
夏野菜とエビの
冷やしぶっかけ茶そば
五目ひじきおにぎり
セロリとチクワの
葱塩和え
チョコブラウニー
御飯
キャベツの肉巻きホイコーロー
香味薬味添え
~四川ソース~
メカブと山芋の
月見豆腐
すまし汁
7/23(土) 御飯
鮭の生姜焼き
切干大根の梅カツオ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
バターチキン
ナッツカレー
野菜とフルーツの
ヨーグルトサラダ
レモン杏仁豆腐
御飯
鰻と焼き茄子の
茶碗蒸し 桜銀餡
源平生酢
けんちん汁
7/24(日) 御飯
鯖のみりん焼き
切干大根の柚子ゴマサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
逆カッパ巻き
鮭のチャンチャン
シューマイ
赤だし
フルーツ
鶏むね肉の
キムチクリーム焼きそば
翡翠おろしの
茄子そうめん
沢煮椀

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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