今週の献立

11/1~11/7の献立

投稿日:2021年10月30日

 

 

朝食 昼食 夕食
11/1日(月) 御飯
さつま揚げ
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ビーフカレー
野菜サラダ
ココナッツプリン
御飯
カンパチのかぶら蒸し
隼人瓜とキムチの
チャンプルー
味噌汁
11/2(火) 御飯
鮭の木の芽みそ焼き
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭の紅茶香草焼き
キャロットレモン
ポテト添え
海苔とチーズの
だし巻き玉子
すまし汁
安納芋のスイート
ポテトトリュフ
御飯
鶏肉と柿の
オイスター炒め
茄子と揚げ豆腐の田舎煮
味噌汁
11/3(水) スクランブルエッグトースト
ローズマリートースト
サバポテトサラダ
フルーツヨーグルト
南瓜と豆乳のビスク
牛乳
御飯
鶏もも肉の香り焼き
~宮ソース~
茄子のグラティネ
緑黄色のプレッセ
すまし汁
オレンジムース
御飯
鮭の柚子胡椒南蛮漬
海老のせシューマイ
味噌汁
11/4(木) 御飯
ししゃもの磯辺焼き
キャベツ胡麻酢和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
サバ水煮缶の
キンピラごぼう
炊き込みご飯
フィレオフィッシュ
レッドタルタル
野菜のサンラータン
アプリコットジャムの
ヨーグルトチーズケーキ
御飯
鶏肉とかぶの
クリーム煮
ひじきと
ツナの炒め煮
味噌汁
11/5(金) 御飯
鯖のみりん焼き
大根の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉とさつま芋のグリル
梅黒酢ソース
みそ漬け豆腐と
サバのサラダ
すまし汁
南瓜とバナナプリン
御飯
甘酒と塩麹の
サーモンステーキ
茄子の
アボカドポタージュ煮
味噌汁
11/6(土) 御飯
さつま揚げ
白菜のオカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキンステーキ
焼き茄子と
ピーナッツのソース
里芋とこんにゃくの
胡麻醤油煮
すまし汁
チョコミントムース
御飯
真鯛の羽衣蒸し
五目野菜の白和え
味噌汁
11/7(日) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
インゲンとちくわの炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
カルダモン香る
スタッフドサーモン
ちくわと野菜の炒り煮
すまし汁
柿とさつま芋の羊羹
御飯
豚つくねの
ステーキ生姜焼き
柚子コショウ
ポテトサラダ
味噌汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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