今週の献立

8/2~8/8の献立

投稿日:2021年7月31日

 

 

朝食 昼食 夕食
8/2(月) 御飯
ゴマししゃも
ほうれん草の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキン南蛮
いぶりがっこのタルタル
手作り豆腐
かごめ昆布醤油
沢煮椀
ブルーベリーミルクプリン
御飯
鮭のロースト
大葉みそ
がんもどきと白菜の
甘酒シチュー
かき玉汁
8/3(火) 御飯
鮭の生姜焼き
にがうりのピーナッツ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
オムマーボー
~天津飯のマーボーあんかけ
たぬき五目もずく
しそ梅と三つ葉の
すまし汁
紫芋とアーモンドの
チョコボール
御飯
赤魚と豆腐の夫婦煮
南瓜と枝豆の
海苔ワサビサラダ
味噌汁
8/4(水) 全粒粉のパン
トーストとサンド
もやしのスクランブルエッグ
フルーツヨーグルト
豆乳コーンスープ
牛乳
御飯
油淋魚
~カンパチの
生姜香味ソース~
大根のずんだ味噌焼き
すまし汁
ピーチティープリン
御飯
筑前煮
ムサカ
味噌汁
8/5(木) 御飯
さつま揚げ
ひじきの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏と野菜の
和風ガランティーヌ
オクラと香味野菜の
生姜塩昆布和え
すまし汁
バナナオレンジムース
御飯
香ばし塩サバの
豆腐ごまタルタル
ナスとパプリカの
サブジ
味噌汁
8/6(金) 御飯
鮭の西京焼き
ほうれん草のゴマ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉と高野豆腐の
和風ロールキャベツ
ひじきの五目煮
すまし汁
チョコバナナ
ココアクレープ
海鮮皿うどん
千草焼き
なめこもずく
8/7(土) 御飯
鯖のみりん焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
鮭のちゃんちゃん
焼き釜飯
白身魚の薯蕷蒸し
三種野菜の胡麻和え
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
肉じゃが
涼拌豆腐
味噌汁
8/8(日) 御飯
さつま揚げ
にがうりオカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉のロースト
モレソース
夏野菜のゼリー寄せ
すまし汁
よもぎ大福
御飯
鮭のガーリック
ゴマソース
ジャーマンカボチャ
味噌汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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