今週の献立

8/21~8/27の献立

投稿日:2023年8月19日

 

 

朝食 昼食 夕食
8/21(月) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
メキシカンチキン
筑前煮
味噌汁
コーヒーゼリー
エビレタスチャーハン
三拼盆~冷菜3種盛り~
わかめスープ
8/22(火) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
かにたま豆苗炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
あさりとひじきの
炊き込みご飯
手作り飛龍頭と
茄子のみぞれ南蛮
味噌汁
チョコバナナブラウニー
御飯
~中華風~
逆ロールキャベツ
3色パプリカの
塩きんぴら
味噌汁
8/23(水) エビ玉サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
御飯
鯖の梅おろし煮
ポテトサラダ
すまし汁
ルイボスティーゼリー
五目皿うどん
ほうれん草とえのき茸の
胡麻和え
フルーツ
8/24(木) 御飯
切干大根の卵とじ
ゴーヤとツナの
塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
とうもろこしの彩りごはん
鮭とれんこん大葉のフライ
~赤みそだれ~
すまし汁
バーチャミューズリー
御飯
蒸し鶏とハーブと
ブドウのサラダ
~豆腐フムスソース
高野豆腐の焼きそば
味噌汁
8/25(金) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
ひじきの五目煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
薩摩とんこつ煮
キャベツとひじきの
和風コールスロー
すまし汁
フルーツ
御飯
焼きサバと野菜の
レモンマリネ
切干大根と
ジャコニラの煮物
味噌汁
8/26(土) 御飯
鯖のみりん焼き
なめ茸とほうれん草の
おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サーモンのクミンセサミソテー
~2種のオレンジソース~
大豆の八宝煮
すまし汁
杏仁豆腐
ご飯
鶏ちゃん焼き
山形だしもずく
卵スープ
8/27(日) 御飯
鮭の幽庵焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ハッシュドビーフ
野菜サラダ
フルーツ
御飯
お好み海鮮玉
手作り豆腐
~ジャコと薬味~
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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