| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 3/13(月） | 御飯 ニラジャコ卵焼き 小松菜とみょうがの 梅オカカ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 わかめつくねとじゃが芋素麺 ～味噌とわさびのソース きのこの炒めみぞれ煮 すまし汁 コーヒーゼリー |
御飯 白身魚フライ ～栗と抹茶の タルタルソース 大豆とひじきの煮物 味噌汁 |
| 3/14(火） | 御飯 鯖の塩こうじ焼き 胡瓜と大根の胡麻酢和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ロールキャベツ 豆腐とキムチのニラ卵とじ すまし汁 杏仁プリン |
エビカレーチャーハン 野菜サラダ ワカメスープ |
| 3/15(水） | カニカマと卵の サラダサンド くるみブレッド 野菜サラダ ブルーベリーヨーグルト コーンスープ 牛乳 |
とろ玉肉うどん 源平生酢 ほうれん草の土佐和え 緑茶ゼリー |
御飯 蒸し魚と野菜の 胡麻ソース 大豆の八宝煮 味噌汁 |
| 3/16(木） | 御飯 鮭の生姜焼き 小松菜と油揚げの煮浸し ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 肉じゃが 大根とラディッシュサラダ 味噌汁 フルーツ |
御飯 鮭と焼き野菜の オリーブ味噌汁 彩り野菜の甘酢漬け もやしのナポリタン |
| 3/17(金） | 御飯 鯖のみりん焼き ほうれん草と ちくわの卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豚バラ肉の トウバンジャム唐揚げ 筍とがんもの春閑煮 味噌汁 アセロラミルクプリン |
炙り鯛めし 切干大根と春雨サラダ すまし汁 |
| 3/18(土） | 御飯 さつま揚げ 白菜の塩昆布和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 白身魚のポワレ ～白味噌クリームソース ビーンズポテトサラダ すまし汁 大麦入り抹茶プリン |
五目皿うどん ニラ入り卵焼き フルーツ |
| 3/19(日） | 御飯 鮭の生姜焼き 切干大根のきんぴら ゴマサラダ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
ターメリックライス シーフードカレー 野菜サラダ フルーツ |
御飯 お煮しめ 島らっきょうと 春たけのこの天ぷら 味噌汁 |
