今週の献立

5/23~5/29の献立

投稿日:2022年5月21日

 

 

朝食 昼食 夕食
5/23(月) 御飯
ししゃもの胡麻焼き
ほうれん草塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉と夏野菜の
焼き浸し
ピリ辛春雨サラダ
味噌汁
豆腐チョコレートムース
海鮮皿うどん
ひじきの五目煮
すまし汁
5/24(火) 御飯
さつま揚げ
キャベツと胡瓜の紫蘇和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
マーボーチー
~鶏唐揚げのベジタブル
マーボー~
五目野菜のお浸し
すまし汁
フルーツ
御飯
カンパチの
アーモンドロースト
イエローカレーソース
小松菜とチクワの
胡麻酢和え
味噌汁
5/25(水) ツナ野菜サンド
ライ麦パン
ブロッコリーとしめじの
アーモンド炒め
ブルベリーヨーグルト
豆腐と桜エビのスープ
牛乳
御飯
五柳魚
~魚の唐揚げ
野菜と黒酢~
手作り豆腐
柚子醤油
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
鶏手羽のしんず
ひじきと
トマトの炒り煮
ゴーヤとツナの
甘みそ和え
5/26(木) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
小松菜と卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
洋風あんかけ
肉じゃが
ゴーヤラタトィユ
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
鮭の紅茶香草焼き
キャロットレモン
ポテト添え
きのこと柚子胡椒の
冷やし鉢
すまし汁
5/27(金) 御飯
ししゃものオカカ焼き
ブロッコリーとミニトマトの
ペペロンチーノ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏のチーズロール
卵とバジルのあんかけ
トコロテンと
海藻のサラダ
味噌汁
レモンチーズプリン
御飯
魚介と野菜のマリネ
ピニャータ風
南瓜と茄子の
焼き浸し
すまし汁
5/28(土) 御飯
鮭の西京焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
炙りブリの生姜煮
エリンギとしめじのグリル
キュウリの緑酢かけ
味噌汁
ココアバナナプリン
御飯
鶏むね肉の焼きおにぎり
茶漬け風
ほうれん草のナムル
すまし汁
5/29(日) 御飯
さつま揚げ
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
上海風焼きそば
夏野菜のだしもずく
味噌汁
フルーツ
御飯
紅焼鮮魚
~カンパチと茄子の重ね
蒸し醤油煮込み~
クレソンとキャベツの
アーモンドコールスロー
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

関連記事

no image

1/11~1/17の献立

朝食 昼食 夕食 1/11(月) 御飯 ししゃも焼き 白菜の塩昆布和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 鮭のローストボローニャ風ソース 高野豆腐とほうれん草の卵とじ 味噌汁 ジャスミンゼリー 御飯 魚の …

no image

8/2~8/8の献立

    朝食 昼食 夕食 8/2(月) 御飯 ゴマししゃも ほうれん草の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 チキン南蛮 いぶりがっこのタルタル 手作り豆腐 かごめ昆布醤油 沢煮椀 …

no image

12/9~12/15の献立

    朝食 昼食 夕食 12/9(月) 御飯 厚揚げの野菜あんかけ 白菜と豆苗の ジャコナムル ふりかけ 味噌汁 牛乳 天津飯 ブロッコリーとチクワの 春雨サラダ ワカメスープ …

no image

8/1~8/7の献立

    朝食 昼食 夕食 8/1(月) 御飯 ししゃものずんだマヨ焼き 小松菜と卵の炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 ポークソテー キノコクリームソース ジャガイモと 貝割れの酢 …

no image

10/10~10/16の献立

    朝食 昼食 夕食 10/10(月) 御飯 チクワと切干大根の炒め煮 卵焼き ふりかけ 味噌汁 牛乳 いなり寿司 柚子風味 海老飛龍頭 大葉風味 味噌汁 ラムレーズン さつま …