今週の献立

12/13~12/19の献立

投稿日:2021年12月10日

 

 

朝食 昼食 夕食
12/13(月) 御飯
ししゃもの南蛮漬け
切干大根明太炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
たぬき五目もずく
野菜のサンラータン
杏仁豆腐
海鮮皿うどん
ワカメジャコおにぎり
柿とかぶの梅カツオ和え
味噌汁
12/14(火) 御飯
さつま揚げ
ほうれん草胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚のピリ辛チーズグリル
じゃがいもと茄子のミルフィーユ
すまし汁
マロンスィートポテトトリュフ
御飯
干し柿とセロリのインヴォルティーニ
ほうれん草と南瓜のクロスティーニ
キャロットフランポットパイ風
玉葱と豆乳のスープ
12/15(水) トマトバジルトースト海老パン
ほうれん草の豆乳カレークリーム煮
フルーツヨーグルト
ブロッコリーポタージュ
牛乳
御飯
チキン南蛮カレー薬膳タルタル
炒り豆腐
すまし汁
ピーチティーミルクプリン
御飯
ブルdeストロガノフ
ブルーベリーコールスロー
フライドガーリック
わかめスープ
12/16(木) 御飯
鮭の生姜焼き
かぶの塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サーモンのカレーパン粉焼き
~アボガドとブロッコリーのソース~
豆腐としらたきの味噌煮
すまし汁
メープルティーゼリー
御飯
八宝鶏
セロリとパプリカの甘酢漬け
味噌汁
12/17(金) 御飯
鯖の幽庵焼き
白菜の梅カツオ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
カリカリ豚バラの黒酢ニラソース
大根と帆立の甘辛生姜煮
すまし汁
ココナッツ抹茶プリン
御飯
鮭と栗の東寺蒸し豆乳あんかけ
しいたけとれんこんの南蛮
味噌汁
12/18(土) 御飯
さつま揚げ
小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏のスパイシーロースト紫芋のクリームソース
揚げ豆腐と切干大根の桜エビ煮
すまし汁
いちご大福
御飯
真鯛の五色焼売
~紅油&オランデンズソース~
マーボー大根
海苔汁
12/19(日) 御飯
ししゃもカレームニエル
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サーモンとトマトの重ね焼き
~フルーツマデラソース~
人参と紅茶のラペ
すまし汁
ジャスミンティーケーキ
御飯
洋風あんかけ肉じゃが
鯖ときのこの炒めサラダ
味噌汁

今週のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

関連記事

no image

1/27~2/2の献立

    朝食 昼食 夕食 1/27(月) 御飯 南瓜といんげんの卵とじ さつま揚げの 柚子マヨ焼き ふりかけ 味噌汁 牛乳 ごぼうとシラスの 炊き込みご飯 鶏の唐揚げ ~ポテトサラ …

no image

5/15~5/21の献立

    朝食 昼食 夕食 5/15(月) 御飯 さつま揚げ キャベツとちくわの 卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 コロッケ ほうれん草と切干大根の煮浸し 味噌汁 コーヒーゼリー …

no image

8/11~8/17の献立

    朝食 昼食 夕食 8/11(月) 御飯 鮭のみりん焼き なめ茸とほうれん草の おかか和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 和風おろしハンバーグ ひじきの五目煮 味噌汁 コーヒ …

no image

11/4~11/10の献立

    朝食 昼食 夕食 11/4(月) 御飯 鮭の塩焼き 千草焼き ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 春捲き 手作り豆腐~ジャコと薬味~ 味噌汁 フルーツ 御飯 ブリときのこの衣笠煮 …

no image

1/23~1/29の献立

    朝食 昼食 夕食 1/23(月) 御飯 鮭の生姜焼き チクワと野菜の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 ブリのサークルステーキ ~イチゴバルサミコ 五目薬味たっぷり厚揚げ …