| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 10/4(月） | 御飯 ししゃものゴマ焼き 胡瓜の梅オカカ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鮭と枝豆の博多 豆乳と梅味噌のソース 高野豆腐とサバ缶の キムチ卵とじ すまし汁 オレンジムース |
御飯 五目野菜入りの 豚つくね照焼き 里芋と桜エビの芝煮 味噌汁 |
| 10/5(火） | 御飯 鮭の生姜焼き 大根のピーナッツ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 チキン南蛮 タルタルソース 手作り豆腐 じゃこと薬味 味噌汁 さつま芋生チョコ |
御飯 鮭のソテー ココナッツソース 醤油ソース 茄子と揚げ豆腐の田舎煮 すまし汁 |
| 10/6(水） | 甘酒トースト サバカレートースト ミニトマトとアボガドの ハーブサラダ ベリーヨーグルト 豆乳味噌スープ 牛乳 |
御飯 豚ロースの蒸し焼き 山芋のアンサンブル 彩りもずくソーメン すまし汁 ミルクティームース |
御飯 煮魚 オクラとちくわの 塩きんぴら 豚汁 |
| 10/7(木） | 御飯 さつま揚げ インゲンのオカカきんぴら ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 サバカレー 炊き込みご飯 うずらと鮭のシュー アンチョビクリームソース わかめスープ ジャスミンティーゼリー |
御飯 高野豆腐とまいたけの チャンプルー 切干大根と油揚げの大葉和え 味噌汁 |
| 10/8(金） | 御飯 鯖の塩こうじ焼き 小松菜と卵の炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 アボガドとヨーグルトの 山椒鶏 里芋とこんにゃくの胡麻醤油煮 すまし汁 抹茶とさつま芋の 冷やし抹茶ぜんざい |
御飯 ブリの東寺包み焼き チリソースかけ かぼちゃとベーコンの春巻き 味噌汁 |
| 10/9(土） | 御飯 ししゃものクミン焼き キャベツの大葉風味 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 豚肉のタリアータ ブルーベリーと味噌のソース ほうれん草と湯葉のお浸し すまし汁 胡麻プリン |
御飯 白身魚のポワレ サフランと海苔のソース 秋茄子のサラダ舟 もやし入り呉汁 |
| 10/10(日） | 御飯 さつま揚げ 南瓜と胡瓜のサラダ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ガーリックシュリンプ とサーモン ちくわと根菜の土佐煮 豆苗との海苔の卵スープ ヨーグルトとココナッツミルクの ココアムース |
御飯 スパイス肉じゃが 手作り豆腐 焼き茄子と薬味の醤油 味噌汁 |
