今週の献立

3/17~3/23の献立

投稿日:2025年3月15日

 

 

朝食 昼食 夕食
3/17(月) 御飯
さつま揚げと
ホウレンソウの卵とじ
茄子とジャコの胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
煮込みハンバーグ
大根と南瓜のレモンサラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
カンパチのパン粉焼き
アンチョビおろしソース
茄子とがんも
くわいの柚子煮
すまし汁
3/18(火) 御飯
鮭のみりん焼き
油揚げと小松菜の煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭と魚介のミックスフライ
~きのこと大葉のソース~
春菊豆腐
~パプリカの梅ナムルのせ~
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
山形風芋煮
いんげんの胡麻和え
3/19(水) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキングラタン
野菜サラダ
卵スープ
フルーツ
海鮮皿うどん
あちゃら和え
フルーツ
3/20(木) ツナ卵サンド
くるみブレッド
春キャベツと
パプリカのサラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
御飯
油淋つくね
ほうれん草のナムル
味噌汁
フルーツ
御飯
ぶりのロースト
ほうじ茶クリームソース
帆立とワカメの酢の物
~ジュレ仕立て~
すまし汁
3/21(金) 御飯
高野豆腐と
ピーマンの卵とじ
白菜と
ホウレンソウのサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
鮭とナッツの
韓国風スパイスパスタ
豆腐と彩り野菜の
おろし麹サラダ
ストロベリー
ココナッツプリン
御飯
豚肉と春キャベツの
出汁卵煮
ブロッコリーとちくわの
黒酢味噌炒め
すまし汁
3/22(土) 御飯
さつま揚げ
キャベツとなめこの
生姜和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚骨煮
ホウレンソウと茄子の
香味サラダ
すまし汁
ガトーショコラ
御飯
ブリの南蛮漬
桜エビ玉
味噌汁
3/23(日) 御飯
鮭のみりん焼き
ほうれん草となめ茸の
おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポピアトートクン
~タイ風春捲き~
炒り豆腐
味噌汁
フルーツ
御飯
鮭ときのこの衣笠煮
スパサラダ
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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