| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 3/10(月） | 御飯 さつま揚げと こんにゃくのきんぴら 大根と刻み昆布の煮物 味噌炒 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 肉じゃが 千草焼き 味噌汁 ココナッツヨーグルトゼリー |
御飯 白身魚のポワレ ～白味噌クリームソース 切干大根と春雨、 南瓜のサラダ すまし汁 |
| 3/11(火） | 御飯 切干大根とちくわの煮物 もやしとピーマン 大葉のナムル ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鯖と茄子の プッタネスカ風ソース 大根と白菜の煮物 味噌汁 フルーツ |
御飯 お煮しめ ハッシュドブロッコリー すまし汁 |
| 3/12(水) | 御飯 鮭の塩こうじ焼き なめ茸とほうれん草の おかか和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 エビチリ きんぴらごぼう 味噌汁 コーヒーゼリー |
御飯 鶏と野菜の黒酢炒め だし巻き卵 すまし汁 |
| 3/13(木） | 厚焼き卵サンド くるみブレッド 野菜のスパイス煮込み ブルーベリーヨーグルト コーンスープ 牛乳 |
岩のり塩せせり丼 白菜の和風サラダ 味噌汁 フルーツ |
御飯 白身魚のフリット ～抹茶とナッツのソース ホウレンソウと しらたきの信田煮 すまし汁 |
| 3/14(金） | 御飯 鮭のみりん焼き きのことニラの卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 チキンカツ スパサラダ 味噌汁 さつま芋プリン ～キャラメルソース～ |
あさりの深川だし 炊き込みご飯 海老団子の八方煮 すまし汁 |
| 3/15(土） | 御飯 焼き鮭のみぞれ和え キャベツとワカメの あおさ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ブリの塩焼き ～梅とパイナップルのサルサ 胡瓜と高野豆腐の 桜えび塩炒め 味噌汁 フルーツ |
御飯 煮込み八宝菜 ほうれん草ときのこの スパニッシュオムレツ すまし汁 |
| 3/16(日） | 御飯 鯖の塩こうじ焼き 切干大根のきんぴら ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 海老のせシューマイ 五目野菜の卵サラダ 味噌汁 大学芋 |
御飯 鮭のハーブカツレツ ～カレーソース～ がめ煮 卵スープ |
