今週の献立

12/9~12/15の献立

投稿日:2024年12月7日

 

 

朝食 昼食 夕食
12/9(月) 御飯
厚揚げの野菜あんかけ
白菜と豆苗の
ジャコナムル
ふりかけ
味噌汁
牛乳
天津飯
ブロッコリーとチクワの
春雨サラダ
ワカメスープ
フルーツ
御飯
鶏のさんがメンチ
卯の花煮
味噌汁
12/10(火) 御飯
鮭のみりん焼き
キノコと卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
とり天うどん
あちゃら和え
コーヒーゼリー
御飯
こんがりブリの
香味ミソダレ
ジャガイモと
カイワレの酢の物
すまし汁
12/11(水) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
なめ茸と小松菜の
おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキングラタン
野菜サラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
鮭の飛龍頭
ごぼうの甘酢炒め
すまし汁
12/12(木) エビとブロッコリー
卵のサンド
くるみブレッド
人参と紅茶のラペ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
鶏のジャコ唐揚げ
~ネギのソース~
里芋とホウレンソウのサラダ
すまし汁
フルーツ
鮭のシシリアン
ちらし寿司
エビととろろの
具だくさん赤だし
12/13(金) 御飯
鮭のみりん焼き
切干大根の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
牛肉中華丼
手作り豆腐
味噌汁
大学芋
御飯
ブリのロースト
~油淋ソース~
千草焼き
すまし汁
12/14(土) 御飯
ジャコとジャガイモの
カレー炒め
もやしと豆苗の柚子和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉の生姜焼き
筑前煮
すまし汁
杏仁豆腐
海鮮皿うどん
かぶと小松菜の和え物
フルーツ
12/15(日) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
がめ煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ロールキャベツ
スパサラダ
卵スープ
フルーツ
御飯
海老の信田蒸し
ほうれん草と
かぶのクリーム煮
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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