今週の献立

12/9~12/15の献立

投稿日:2024年12月7日

 

 

朝食 昼食 夕食
12/9(月) 御飯
厚揚げの野菜あんかけ
白菜と豆苗の
ジャコナムル
ふりかけ
味噌汁
牛乳
天津飯
ブロッコリーとチクワの
春雨サラダ
ワカメスープ
フルーツ
御飯
鶏のさんがメンチ
卯の花煮
味噌汁
12/10(火) 御飯
鮭のみりん焼き
キノコと卵の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
とり天うどん
あちゃら和え
コーヒーゼリー
御飯
こんがりブリの
香味ミソダレ
ジャガイモと
カイワレの酢の物
すまし汁
12/11(水) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
なめ茸と小松菜の
おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキングラタン
野菜サラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
鮭の飛龍頭
ごぼうの甘酢炒め
すまし汁
12/12(木) エビとブロッコリー
卵のサンド
くるみブレッド
人参と紅茶のラペ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
鶏のジャコ唐揚げ
~ネギのソース~
里芋とホウレンソウのサラダ
すまし汁
フルーツ
鮭のシシリアン
ちらし寿司
エビととろろの
具だくさん赤だし
12/13(金) 御飯
鮭のみりん焼き
切干大根の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
牛肉中華丼
手作り豆腐
味噌汁
大学芋
御飯
ブリのロースト
~油淋ソース~
千草焼き
すまし汁
12/14(土) 御飯
ジャコとジャガイモの
カレー炒め
もやしと豆苗の柚子和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉の生姜焼き
筑前煮
すまし汁
杏仁豆腐
海鮮皿うどん
かぶと小松菜の和え物
フルーツ
12/15(日) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
がめ煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ロールキャベツ
スパサラダ
卵スープ
フルーツ
御飯
海老の信田蒸し
ほうれん草と
かぶのクリーム煮
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

関連記事

no image

12/21~12/27の献立

朝食 昼食 夕食 12/21(月) 御飯 さつま揚げ カニカマと春菊梅カツオ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 パンプキンコロッケ 根菜と厚揚げの土佐煮 味噌汁 ほうじ茶ゼリー 御飯 ブリのロースト 彩野 …

no image

6/17~6/23の献立

    朝食 昼食 夕食 6/17(月) 御飯 南瓜とグリンピースの 卵とじ 切干大根と豆苗 ツナの煮物 ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 メンチカツ 冬瓜と茄子の翡翠土佐醤油煮 赤だ …

no image

6/13~6/19の献立

    朝食 昼食 夕食 6/6(月) 御飯 さつま揚げ おろしなめたけ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 白身魚の 香味みぞれあんかけ 豆腐とゴーヤの エスニックサラダ わかめスープ …

no image

11/6~11/12の献立

    朝食 昼食 夕食 11/6(月) 御飯 鮭の柚子塩こうじ焼き キャベツと枝豆の和え物 ふりかけ 味噌汁 牛乳 親子丼 ~小鉢2種~ ・ほうれん草の白和え ・根菜と油揚げの …

no image

2/1~2/7の献立

昼食 夕食 2/1(月) 御飯 鮭の青のり焼き ひじきとチクワの卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 ビーフカレー ほうれん草と切干大根・納豆の ミカポンサラダ 水菜と湯葉チキンスープ さつま芋白玉 ココナ …