今週の献立

4/1~4/7の献立

投稿日:2024年3月30日

 

 

朝食 昼食 夕食
4/1(月) 御飯
ホタテとキャベツの炒め
ホウレンンソウと
しめじの青さ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
豚とじ丼
サラダお浸し
ルイボスティーゼリー
御飯
鮭と彩り野菜の黒酢南蛮
ふろふき大根
~焼きトマトとバジル~
すまし汁
4/2(火) 御飯
オイスター焼き鯖
三色野菜の
オーロラナッツ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
エビフライ
~タルタルソース~
大豆とトマトの卵とじ
味噌汁
フルーツ
御飯
煮込み八宝菜
なめこもずく
すまし汁
4/3(水) キャロットラペと
ハムのサンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
御飯
ハンバーグステーキ
~シャリアピンソース~
大根とラディッシュの
サラダ
味噌汁
ハニーライチティー
ゼリー
御飯
鯖のロースト
~油淋ソース~
ほうれん草と
がんもどきの煮物
すまし汁
4/4(木) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
なめ茸とホウレン草の
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
お煮しめ
手作り豆腐~ジャコと薬味~
味噌汁
フルーツ
御飯
海老と豆腐の
春キャベツシューマイ
キムチチャンプルー
卵スープ
4/5(金) 御飯
鮭の柚庵焼き
小松菜とジャコの
おろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキンタツタ
~オレンジポン酢~
つわと厚揚げの炒め煮
すまし汁
コーヒーゼリー
御飯
サーモンのソテー
~ココナッツミソソース
茄子と高野豆腐の煮物
味噌汁
4/6(土) 御飯
鯖のみりん焼き
ほうれん草と
えのきの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
煮魚
ポテトサラダ
すまし汁
フルーツ
御飯
豚バラの梅おろし炒め
ひじきとトマトの炒り煮
味噌汁
4/7(日) 御飯
さつま揚げ
胡瓜とみょうがの
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ちらし寿司
鮭の西京焼き
茶碗蒸し
杏仁豆腐
御飯
炙りサバの
味噌バターホイル焼き
大根と小松菜の梅トロロ

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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