今週の献立

11/6~11/12の献立

投稿日:2023年11月4日

 

 

朝食 昼食 夕食
11/6(月) 御飯
鮭の柚子塩こうじ焼き
キャベツと枝豆の和え物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
親子丼
~小鉢2種~
・ほうれん草の白和え
・根菜と油揚げの
きなこマヨ炒め
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
プルーンと鮭の
酒粕味噌串焼き
南瓜とズッキーニの煮物
すまし汁
11/7(火) 御飯
小松菜のごま和え
さつま揚げの
メンタイ焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
肉豆腐~中華風~
キャベツと胡瓜の和え物
焼き茄子の味噌汁
フルーツ
御飯
ブリ大根スープカレー
ほうれん草と
アボカドのサラダ
11/8(水) ツナサラダサンド
くるみブレッド
ソーセージポトフ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
きつね月見そば
あちゃら和え
フルーツ
御飯
ホイコーロー
焼き茄子とほうれん草
もずくの胡麻酢
卵スープ
11/9(木) 御飯
白菜とツナの
フレンチサラダ
さつま揚げと大根の煮物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏せせりのねぎ塩唐揚げ
里芋とチクワ イカの煮物
味噌汁
抹茶コグマラテプリン
御飯
鮭のごぼう味噌焼き
葱と大葉の揚げ巻き
カボチャと
きのこのポタージュ
11/10(金) 御飯
鯖のみりん焼き
なめ茸とホウレン草の
おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サーモンのファリネソテー
エッグジェノバソース
豆腐ステーキ
白菜たらこあんかけ
カニカマ淡雪スープ
オレンジと栗のゼリー
御飯
牛すじと鶏団子の
柚子塩ちゃんこ鍋
かぶと小松菜の浅漬け
11/11(土) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
炒り豆腐
ふりかけ
味噌汁
牛乳
スーラーうどん
大根サラダ
フルーツ
御飯
炙り鯖の生姜煮
五目野菜のチャプチェ
すまし汁
11/12(日) 御飯
さつま揚げ
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
甘酒とみそのチキンステーキ
温野菜の
アイオリアンチョビソース
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
こんがりブリの
香味サラダ仕立て
厚揚げとエリンギの
ヨーグルト炒め
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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