朝食 昼食 夕食 7/7(月） 御飯 さつま揚げ オクラとしめじの 梅昆布和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 豚バラ肉とキャベツのパスタ 冬瓜とトマト,ゴーヤのサラダ フルーツ …