今週の献立

1/20~1/26の献立

投稿日:2025年1月18日

 

 

朝食 昼食 夕食
1/20(月) 御飯
鮭の柚庵焼き
切干大根の卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ハンバーグ~カレーソース~
和風コールスローサラダ
卵スープ
大学芋
御飯
ブリの醤油煮込み
卵焼き
味噌汁
1/21(火) 御飯
鮭のみりん焼き
きのこの生姜炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
手羽ギョーザ
手作り豆腐
味噌汁
杏仁プリン
~黒みつとカリカリきな粉~
御飯
炙りブリの生姜煮
高野豆腐の八宝煮
すまし汁
1/22(水) 御飯
鮭ともやしの炒め物
ホウレンソウと
コーンのサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
塩レモンナポリタン
南瓜と春菊のサラダ
フルーツ
御飯
焼き鮭
~塩麴あおさソース~
揚げ豆腐としらたき
卵の煮物
味噌汁
1/23(木) ハム玉サンド
くるみブレッド
カリフラワーの
クリーム煮
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
牛肉ときのこの他人丼
ほうれん草と
キャベツの胡麻和え
味噌汁
フルーツ
御飯
エビポテト
クリームコロッケ
手作りトーフ
すまし汁
1/24(金) 御飯
切干大根と豆苗
ツナの煮物
白菜とホウレンソウの
サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
メンチカツ
筑前煮
赤だし
フルーツ
御飯
鮭のグリンピース
クリームソテー
~トマトのクーリーかけ
茄子のたたき風
すまし汁
1/25(土) 御飯
さつま揚げと
こんにゃくのきんぴら
茄子と大葉のジャコ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
肉じゃが
ホウレンソウと湯葉のお浸し
すまし汁
杏仁豆腐
海鮮皿うどん
あちゃら和え
フルーツ
1/26(日) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポークストロガノフ
コールスロースパサラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
海老の芝煮
とろ玉茄子
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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