| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 1/13(月） | 御飯 鮭のみりん焼き 切干大根の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 麻婆豆腐 菜の花とかぶ、茄子の煮浸し 味噌汁 シュークリーム |
御飯 海老カツ ～タルタルソース～ ほうれん草と大根の 土佐和え 卵スープ |
| 1/14(火） | 御飯 鮭の黒酢照り焼き 小松菜としめじの ナッツ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ポーククリームシチュー 大根とトマトの ツナドレッシングサラダ フルーツ |
御飯 バジルサーモン ～豆乳アイオリ スープサラダ～ 納豆とキャベツの和え物 味噌汁 |
| 1/15(水) | 御飯 鮭の塩こうじ焼き ほうれん草と なめ茸のおかか和え 生姜和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
ごぼ天きつねうどん あちゃら和え コーヒーゼリー |
御飯 木須肉(ムースーロー) ～豚肉と卵の強火炒め～ 野菜昆布の五目煮 味噌汁 |
| 1/16(木） | 厚焼き卵サンド くるみブレッド 人参と紅茶のラペ カニカマのスープ煮 ブルーベリーヨーグルト パンプキンスープ 牛乳 |
御飯 鯖と南瓜の綴煮 茄子と胡瓜の浅漬け すまし汁 フルーツ |
御飯 鶏大根 ポテトサラダ 味噌汁 |
| 1/17(金） | 御飯 さつま揚げの ずんだおかか焼き トマトと小松菜の和え物 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 チキンカツ ひじきとニラの梅肉炒め すまし汁 カルピスワインゼリー |
御飯 魚介と温野菜の 塩こうじバーニャカウダ 南瓜と油揚げの こっくり煮 味噌汁 |
| 1/18(土） | 御飯 ねばねばやっこ もやしとピーマン 大葉のナムル ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 焼きサバ ～金柑ソースのサラダ仕立て～ 野菜とこんにゃくジャコの煮物 味噌汁 いちごのベイクドチーズケーキ |
五目皿うどん 小松菜とかぶの土佐和え フルーツ |
| 1/19(日） | 御飯 春菊と筍の卵とじ 胡瓜とワカメ ツナのナムル ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鶏肉とトマト ブロッコリーの天ぷら ホウレンソウと もずくの和え物 味噌汁 豆乳バニラプリン |
御飯 サーモンステーキ ～にんにくの芽とコーンの アンチョビソース～ 大根と小松菜の炒め ～柚子生姜味噌ダレ～ めかぶとネギのスープ |
