| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 10/14(月） | 御飯 ほぐし鮭の味噌やっこ 切干大根とジャコの 柚子炒り煮 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 白身魚フライ ～リンゴタルタル～ 五目野菜の土佐煮 すまし汁 フルーツ |
御飯 鶏のわさびおろし煮 カボチャとジャコの 黒酢サラダ 味噌汁 |
| 10/15(火） | 御飯 鯖の塩こうじ焼き なめ茸と小松菜の おかか和え ふりかけ すまし汁 牛乳 |
肉きつねうどん ほうれん草の白和え フルーツ |
御飯 鮭とホタテ、きのこの 梅みそバター炒め くずし豆腐の 焼き茄子だし すまし汁 |
| 10/16(水) | 御飯 さつま揚げの からし味噌焼き しめじと小松菜の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ひき肉と茄子の 和風ミルフィーユ カボ茶の煮物 味噌汁 柿と紅茶のマフィン |
御飯 ブリの照り焼き スパサラダ すまし汁 |
| 10/17(木） | ツナサンド くるみブレッド 野菜サラダ ブルーベリーヨーグルト パンプキンスープ 牛乳 |
御飯 肉じゃが 手作り豆腐 味噌汁 コーヒーゼリー |
きのことサバの 炊き込みご飯 海老の芝煮 すまし汁 |
| 10/18(金） | 御飯 鮭と三つ葉のおろし和え 茄子とピーマンの 赤味噌炒め ふりかけ すまし汁 牛乳 |
御飯 蒸し鶏のトマトミソソース ～梅シソベーゼ添え～ 高野豆腐と野菜の煮物 すまし汁 フルーツ |
御飯 サーモンのソテー ～ガーリックゴマソース ジャーマンカボチャ 味噌汁 |
| 10/19(土） | 御飯 鮭のゆかり照り焼き 大根サラダ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ハンバラグ 切干大根としらたきの 白味噌サラダ すまし汁 杏仁豆腐 |
御飯 ブリのとろろ南蛮 里芋の煮物 味噌汁 |
| 10/20(日） | 御飯 鮭の塩こうじ焼き 切干大根のきんぴら ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ポークカツレツ ～赤ワインソース～ 茄子の中華風煮込み 味噌汁 大学芋 |
海鮮皿うどん あちゃら和え フルーツ |
