今週の献立

7/29~8/4の献立

投稿日:2024年7月27日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/29(月) 御飯
さつま揚げのピカタ
大根と人参の
ピーナツ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉とリンゴの
白ワイン煮込み
緑野菜とくわいの生姜炒め
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
カンパチの
赤味噌春雨あんかけ
小松菜とチクワ
ワカメの香味和え
白菜と豆腐のスープ
7/30(火) 御飯
鯖の柚庵焼き
オクラと胡瓜の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏の唐揚げ
豆腐とワカメのサラダ
味噌汁
オレンジバナナゼリー
御飯
焼き鮭と夏野菜の
和風カレーソース
卵焼き
スープ
7/31(水) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
ほうれん草とあさりの
和え物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
えび天うどん
野菜の浅漬け
フルーツ
御飯
ローストチキンと
根菜の黒酢がらめ
焼き赤ピーマンと
ほうれん草のお浸し
味噌汁
8/1(木) ツナ玉サンド
くるみブレッド
きのこと卵の炒め
ブルーベリーヨーグルト
野菜スープ
牛乳
御飯
とん平焼き餃子
茄子とほうれん草の八方煮
味噌汁
ルイボスティーゼリー
御飯
鮭の味噌煮
いんげんと大根の
胡麻和え
すまし汁
8/2(金) 御飯
鮭と三つ葉のおろし和え
茄子とピーマンの
赤みそ炒め
ふりかけ
すまし汁
牛乳
御飯
牛肉とごぼうのしぐれ煮
彩り野菜とツナの和え物
すまし汁
フルーツ
焼き鯖なすびめし
夏野菜の梅甘酢浅漬け
だし巻き卵
8/3(土) 御飯
鮭のみりん焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
春捲き
手作り豆腐~ジャコと薬味~
味噌汁
杏仁豆腐
海老と夏野菜の
ぶっかけそうめん
8/4(日) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
小松菜とジャコの
おろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
お煮しめ
コールスローサラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
鮭のソテー
~甘酒と味噌のソース
トマトと茄子の香味和え
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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