今週の献立

7/1~7/7の献立

投稿日:2024年6月29日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/1(月) 御飯
鮭のみりん焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ホイコーロー
手作り豆腐~ジャコと薬味~
卵スープ
フルーツ
御飯
ブリの焼き漬け
春雨サラダ
すまし汁
7/2(火) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
ほうれん草となめ茸の
おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
肉うどん
野菜の浅漬け
コーヒーゼリー
御飯
鮭の唐揚げ
~根菜の黒酢がらめ~
切干大根とミックス
ビーンズのトマト煮
味噌汁
7/3(水) 御飯
さつま揚げの
ピリ辛ナッツ焼き
オクラとワカメの和え物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ハンバラグ
切干大根としらたきの
白味噌サラダ
すまし汁
グレープフルーツの
ミントゼリー
御飯
鮭とめかぶ、夏野菜の
生姜冷やし鉢
焼きカニカマと豆腐、
小松菜の胡麻和え
味噌汁
7/4(木) ツナ玉子サンド
くるみブレッド
白菜とアスパラの
クリーム煮
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
中華丼
茄子とほうれん草のみぞれ煮
フルーツ
御飯
白身魚フライ
ひじきの五目煮
すまし汁
7/5(金) 御飯
ほぐし焼き鮭の胡麻和え
ひじきとジャコ
小松菜の炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ミラノ風ポークカツレツ
ゴーヤと切干大根の
彩りサラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
エビとホタテのフリット
白ワインとレモンのジュレ
冬瓜とオクラ
ミニトマトの味噌煮
すまし汁
7/6(土) 御飯
さつま揚げの
けんちん焼き
大根と胡瓜の
柚子胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭と豆腐のみたらし風卵団子
カボ茶の煮物
味噌汁
アーモンドココアケーキ
御飯
ロールキャベツカレー
シーザーサラダ
7/7(日) 御飯
鮭の柚庵焼き
きのことニラの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉の八方煮
キャベツとひじきの
和風コールスロー
すまし汁
フルーツ
海老と夏野菜の
ぶっかけそうめん

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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