今週の献立

6/10~6/16の献立

投稿日:2024年6月8日

 

 

朝食 昼食 夕食
6/10(月) 御飯
さつま揚げの
海苔マヨ焼き
もやしとひじき
カニカマの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポークチャップ
小松菜とパプリカのナムル
焼き野菜の味噌汁
フルーツ
御飯
ブリのわさびおろし煮
ドライフルーツと
大豆のコールスロー
すまし汁
6/11(火) 御飯
鮭と三つ葉のおろし和え
茄子とピーマンの
赤みそ炒め
ふりかけ
すまし汁
牛乳
御飯
エビフライ
~タルタルソース~
手作りグリンピース豆腐
~トマトとジャコの塩やっこ
味噌汁
オレンジマテ茶ゼリー
御飯
お煮しめ
ごぼうといんげんの
梅カツオ和え
味噌汁
6/12(水) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
なめ茸と小松菜の
柚子風味
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
春キャベツと新じゃがの
ペペロンチーノ
味噌汁
フルーツ
御飯
鮭の飛龍頭
ブロッコリーと
パプリカの胡麻和え
すまし汁
6/13(木) 海老サラダサンド
くるみブレッド
洋風切干煮
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
御飯
鮭とゴーヤのハンバーグ
~胡瓜のソース~
おから団子ごまあんかけ
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
ポークステーキ
~焼きいもとチーズ
キムチの和え物~
人参とミックスビーンズの
クラッシュサラダ
すまし汁
6/14(金) 御飯
鮭のみりん焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏天~おろし天つゆ~
手作り豆腐~ジャコと薬味~
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
白身魚のずんだ味噌焼き
ほうれん草と卵の炒め
すまし汁
6/15(土) 御飯
鯖の塩焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚の唐揚げ油淋ソース
南瓜の土佐煮
すまし汁
フルーツ
御飯
ポトフ
アスパラとマカロニの
炒めサラダ
6/16(日) 御飯
さつま揚げ
小松菜とジャコの
おろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉と夏野菜の焼き浸し
キノコとこんにゃくの
オカカきんぴら
味噌汁
アセロラミルクプリン
御飯
鮭のムニエル
~ミネストローネソース~
大根とワカメ
桜エビの和え物
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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