今週の献立

2/12~2/18の献立

投稿日:2024年2月10日

 

 

朝食 昼食 夕食
2/12(月) 御飯
鮭の柚庵焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
釜玉もやしの豚しゃぶ
~バターだし~
エリンギと小松菜の
バジル炒め
味噌汁
フルーツ
御飯
白身魚の磯辺揚げ
茄子と南瓜の田舎煮
すまし汁
2/13(火) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
小松菜とチクワの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
かきあげうどん
源平生酢
シークワーサーミルクプリン
御飯
豚肉の生姜焼き
筑前煮
味噌汁
2/14(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
カポナータ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
蒸し鶏のニラソース
~サラダ仕立て
胡瓜と高野豆腐の
桜エビ塩炒め
ワカメスープ
チョコバナナブラウニー
御飯
鮭の味噌バターホイル焼き
ミニトマトとセロリ
ブロッコリーのナムル
すまし汁
2/15(木) 御飯
さつま揚げ
小松菜とえのき茸の
おろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
牛丼
キャベツとひじきの
和風コールスロー
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
ブリのハーブタルタル焼き
葱焼茄子
~茄子の醤油煮込み~
すまし汁
2/16(金) 御飯
鮭の山椒照り焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
がめ煮風チキンソテー
揚げ豆腐スパイス風
味噌汁
フルーツ
御飯
焼き鯖だしあんかけ
キクラゲともやしの
梅ワサビ和え
すまし汁
2/17(土) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭と彩り野菜の
白ワインマリネ
キノコとこんにゃくの
オカカきんぴら
味噌汁
杏仁豆腐
五目釜めし三色丼
ブロッコリーとカニカマの
とろとろ豆腐あんかけ
すまし汁
2/18(日) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
海老のせシューマイ
切干大根の中華風サラダ
味噌汁
フルーツ
御飯
カンパチのカムジャタン
ほうれん草と
韓国海苔の和え物

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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