今週の献立

2/5~2/11の献立

投稿日:2024年2月3日

 

 

朝食 昼食 夕食
2/5(月) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
トマトとナッツの
雑穀混ぜご飯
豚バラ肉とカブのダルスープ
小松菜ともやしのツナサラダ
コーヒーゼリー
御飯
鮭とイタリアンパセリの
洋風大根餅
白菜と厚揚げのすき煮
味噌汁
2/6(火) 御飯
鯖の柚庵焼き
白菜の塩昆布和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
鶏飯
源平生酢
フルーツ
御飯
手作り豆腐と海鮮の
たんたん鍋
ミニトマトと
ブロッコリーのマリネ
2/7(水) ツナ玉子サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
焼きうどん
三色パプリカのナムル
フルーツ
御飯
カンパチの塩焼き
~梅とパイナップルのサルサ~
ホウレンソウと
うずらの信田煮
すまし汁
2/8(木) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
ほうれん草ともやしの
梅オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
手羽ギョーザ
タマゴスパゲティサラダ
すまし汁
杏仁豆腐
御飯
白身魚の八方煮
人参とピーマンの
きんぴら
味噌汁
2/9(金) 御飯
胡瓜とチクワの炒め物
鯖の
オリーブレモン焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
煮込みハンバーグ
豆腐と野菜の
チョップドサラダ
卵スープ
フルーツ
御飯
鮭の竜田揚げ
~きのこあんかけ~
茄子のたたき風
味噌汁
2/10(土) 御飯
さつま揚げ
切干大根の土佐煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭とマカロニ、茄子の
トラパーゼペスト
焦がし油揚げと
ほうれん草のお浸し
味噌汁
緑茶ゼリー
五目皿うどん
ピーマンの土佐炒め
フルーツ
2/11(日) 御飯
鯖のみりん焼き
ほうれん草とえのきの
卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキンクリーム
オープンコロッケ
野菜サラダ
沢煮椀
フルーツ
御飯
ブリ味噌大根
ニラカニ玉
胡瓜の塩こうじ漬

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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