今週の献立

10/23~10/29の献立

投稿日:2023年10月21日

 

 

朝食 昼食 夕食
10/23(月) 御飯
鮭の柚庵焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキン南蛮
大根とちぎり厚揚げ
ジャコソース
すまし汁
ゴールデンミルクプリン
海鮮皿うどん
ほうれん草とえのき茸の
梅オカカ和え
フルーツ
10/24(火) 御飯
カニカマと胡瓜のサラダ
ほうれん草の
メンタイ卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポピアトートムーサップ
~棒ギョーザの春巻き風~
筑前煮
赤だし
コーヒーゼリー
御飯
カンパチのムニエル
~アサリの
大葉風味ソース~
小松菜とパプリカの
胡麻酢和え
すまし汁
10/25(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
鶏ささみときのこの
和風スープパスタ
野菜サラダ
フルーツ
御飯
鮭のグリンピース
クリームソテー
~トマトのクーリーかけ
さつまいもとズッキーニの
オレンジ味噌煮
すまし汁
10/26(木) 御飯
茄子と茗荷のツナ和え
さつま揚げとキャベツの
黒コショウ炒め
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
柔豚の焼きおでん
カボチャとジャコの
黒酢サラダ
味噌汁
コーン茶のゼリー
御飯
鮭とホウレンソウ
卵の包み焼き
梨と白キクラゲの
柚子コショウ和え
すまし汁
10/27(金) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
さつまいも御飯
卵焼きと豚肉のこってり炒め
大根と椎茸の煮物
味噌汁
プルーンとブドウのゼリー
御飯
海鮮豆腐
~海鮮と豆腐の塩煮込み
ごぼうとしらたきの
炒り煮
すまし汁
10/28(土) 御飯
鮭のみりん焼き
切干大根の土佐煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉の生姜焼き
もやしのナポリタン
味噌汁
マテレモンゼリー
御飯
鯖と蒸し茄子の南蛮漬
南瓜と胡瓜トマトの
サラダ
すまし汁
10/29(日) 御飯
胡瓜と茗荷のゴマ和え
ツナとほうれん草の
卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
中華丼
コールスロージャコサラダ
ワカメスープ
フルーツ
御飯
ブリのガーリック
ハーブカツレツ
~グリーンカレーソース
茄子とししとうの
みぞれ浸し
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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