今週の献立

10/9~10/15の献立

投稿日:2023年10月7日

 

 

朝食 昼食 夕食
10/9(月) 御飯
鯖のみりん焼き
ほうれん草とキノコの
卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
いなり寿司 柚子風味
筑前煮
すまし汁
フルーツ
御飯
鮭の焼き南蛮
里芋サラダ
味噌汁
10/10(火) 御飯
鮭の柚庵焼き
小松菜の梅サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏の唐揚げ
南瓜ときのこの八方煮
味噌汁
杏仁プリン~黒みつかけ~
御飯
鮭の
ピーナツバター味噌煮
ほうれん草と高野豆腐の
なめ茸和え
すまし汁
10/11(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
えび天うどん
きのこの炒めみぞれ煮
桃とトマトのムース
御飯
五柳魚 ~魚の唐揚げ
野菜黒酢あんかけ~
野菜とフルーツの
ヨーグルトサラダ
すまし汁
10/12(木) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
薬味牛すじ丼
野菜サラダ
赤だし
コーヒーゼリー
御飯
焼き海老の無限豆腐
秋野菜の薯蕷蒸し
かきたま汁
10/13(金) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
ほうれん草の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
香酥鶏 ~鶏もも肉の
パリパリ香り揚げ~
手作り豆腐~ジャコと薬味~
味噌汁
チョコバナナブラウニー
御飯
鮭の香味焼き
甘酢ネギゴマダレ
切干大根と
きのこのきんぴら
すまし汁
10/14(土) 御飯
さつま揚げ
なめ茸と小松菜の
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
いかとしめじの明太パスタ
ささみと人参オレンジの
パワーサラダ
~南瓜のドレッシング~
プルーンとブドウのゼリー
御飯
お煮しめ
キャベツの
オープンオムレツ
すまし汁
10/15(日) 御飯
鮭の生姜焼き
切干大根の土佐煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
バターチキンナッツカレー
野菜とフルーツの
ヨーグルトサラダ
紅茶ケーキ
御飯
焼き魚と野菜のお浸し
ひじきとしいたけの
おかか煮
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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