今週の献立

9/25~10/1の献立

投稿日:2023年9月23日

 

 

朝食 昼食 夕食
9/25(月) 御飯
さつま揚げ
切干大根の土佐煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭とマカロニ、茄子の
トラパーゼペスト
焦がし油揚げと
キャベツのお浸し
味噌汁
梨とミントの紅茶ゼリー
御飯
すき焼き
大根の香味サラダ
すまし汁
9/26(火) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
サーフ&ターフバーガー
~エビトーストの
ハンバーグステーキサンド~
シーザーサラダ
冷製ポパイスープ
フルーツ
御飯
白身魚と若芽のブレゼ
~海苔ソース~
れんこんとごぼうの
ニラキンピラ
味噌汁
9/27(水) 御飯
チクワとキノコの
磯辺炒め
れんこんとツナの
マスタードツナサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
サーモンと焼きネギの
ペペロンチーノ
リンゴとサツマイモの
グリーンサラダ
カルピスローズヒップティー
ゼリー
御飯
鶏もも肉の
めかぶ卵オムライス風
野菜とカニカマの煮物
味噌汁
9/28(木) 御飯
鯖のみりん焼き
ほうれん草の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
とんぺい焼き
冬瓜とがんもどき
もずくの冷やし鉢
赤だし
コーヒーゼリー
御飯
鮭のキムチチゲ
ポテトサラダ
フルーツ
9/29(金) 御飯
豚味噌きゅうり
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
紫蘇とり天
~おろし天つゆ~
筑前煮
味噌汁
フルーツ
御飯
白身魚の香草焼き
~焼きヨーグルトと
トマトのソース~
南瓜と茄子の焼き浸し
すまし汁
9/30(土) 御飯
さつま揚げ
切り干し大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
焼き鯖だしあんかけ
茄子のたたきめかぶ和え
味噌汁
杏仁豆腐
あさりとしらすの
チャーハン
揚げ香り鶏チキンサラダ
ワカメスープ
10/1(日) 御飯
鮭の柚庵焼き
なめ茸とほうれん草の
おかか和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
お煮しめ
レンコンのきんぴら
味噌汁
フルーツ
海鮮皿うどん
大根と胡瓜の
柚子こうじ和え
フルーツ

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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