今週の献立

9/11~9/17の献立

投稿日:2023年9月9日

 

 

朝食 昼食 夕食
9/11(月) 御飯
ほぐし焼き鮭と
ひじきの和え物
もやしのツナサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
肉じゃが
大根とラディッシュのサラダ
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
鮭のムニエルと
野菜のカレーソース
ほうれん草と
しめじのお浸し
卵スープ
9/12(火) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
海老のせシューマイ
五目野菜の胡麻和え
赤だし
フルーツ
御飯
煮魚
ほうれん草の
コリアン炒め
すまし汁
9/13(水) エビとブロッコリー
卵のサンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
とうもろこしの
スパイシーぶっかけうどん
キノコと秋野菜の煮物
シーフードと春雨の
塩レモン和え
フルーツ
御飯
鮭とマカロニ 茄子の
トラパーゼペスト
焦がし油揚げと
キャベツのお浸し
味噌汁
9/14(木) 御飯
鮭の幽庵焼き
ほうれん草となめ茸の
オカカ和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
麻婆豆腐
野菜サラダ
味噌汁
ルイボスティーゼリー
海鮮飯
オクラとミニトマトの
シーザーソース
すまし汁
9/15(金) 御飯
さつま揚げ
小松菜とジャコの
おろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鯖の味噌煮
南瓜のそぼろ煮
沢煮椀
フルーツ
御飯
鶏の竜田揚げ 香味ダレ
高野豆腐と野菜の煮物
味噌汁
9/16(土) 御飯
鯖のみりん焼き
ひじきの五目煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭の南蛮漬
ポテトサラダ
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
お煮しめ
ほうれん草と
もずくのお浸し
すまし汁
9/17(日) 御飯
鮭の塩焼き
切干大根の土佐煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポークジンジャー
冬瓜とがんもどきの八方煮
すまし汁
大学芋
海鮮皿うどん
大根と胡瓜の
塩こうじ和え
フルーツ

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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