今週の献立

7/31~8/6の献立

投稿日:2023年7月29日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/31(月) 御飯
豆苗とジャコの卵焼き
鮭フレークと小松菜の
梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキン南蛮
手作り豆腐~梅しそ昆布~
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
焼き魚と野菜のお浸し
ひじきとしいたけの
おかか煮
すまし汁
8/1(火) 御飯
鮭の幽庵焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
エビとトマトの
冷製レモン麹パスタ
夏野菜のグリルサラダ
カフェモカきなこ棒
御飯
豚腐肉
ほうれん草と人参の
韓国風ナムル
味噌汁
8/2(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
肉団子の難波煮
大根と南瓜のマリモ
すまし汁
フルーツ
御飯
魚介と野菜の塩麴味噌
バーニャカウダ
冬瓜とがんもどきの
こっくり煮
すまし汁
8/3(木) 御飯
さつま揚げ
なめ茸とほうれん草の
和え物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ビビンバ丼
ごぼうとキャベツのゴマサラダ
すまし汁
フルーツ
御飯
鮭ときのこの茶巾煮
三色パプリカの
塩きんぴら
味噌汁
8/4(金) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
切干大根の土佐煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ハンバーグタッカルビ
手作り豆腐~ジャコと薬味~
味噌汁
フルーツ
あさりとひじきの
炊き込みご飯
帆立貝と夏野菜の
みぞれ煮浸し
すまし汁
8/5(土) 御飯
鯖のみりん焼き
オクラとツナの
ゴマサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭の南蛮漬
ポテトサラダ
味噌汁
杏仁豆腐
ご飯
筑前煮
もずくとオクラの
お浸し
すまし汁
8/6(日) 御飯
鮭の生姜焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
黒酢酢豚
ほうれん草ともやしの
ごま和え
リンゴケーキ
御飯
白身魚の磯辺揚げ
切干大根とキノコの
きんぴら
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

関連記事

no image

7/15~7/21の献立

    朝食 昼食 夕食 7/15(月) 御飯 白菜とカニカマの卵炒め にがうりの梅オカカ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 カボチャコロッケ 豆腐とピーマン トマトの焼き浸し か …

no image

8/7~8/13の献立

    朝食 昼食 夕食 8/7(月) 御飯 ほうれん草とジャコの 卵焼き 胡瓜とツナの 梅マヨオカカ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 メンチカツ トマトと茄子の香味和え 味噌汁 コ …

no image

11/8~11/14の献立

    朝食 昼食 夕食 11/8日(月) 御飯 ししゃものガーリックバジル 大根と豆苗の胡麻和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 オムマーボー トロトロ天津飯の マーボーあんかけ たぬき …

no image

5/17~5/23の献立

    朝食 昼食 夕食 5/17(月) 御飯 ししゃも焼き カニカマとほうれん草の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 スコッチチキンの 油淋ソース 切干大根のとちくわの炒め煮 …

no image

12/14-12/20の献立

朝食 昼食 夕食 12/14(月) 御飯 ししゃも青のり焼き 小松菜と卵炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 スコッチ帆立のグリル酸辣ソース 切干大根五目煮 すまし汁 紅茶ゼリー 御飯 白身魚の蒸し焼き …