今週の献立

7/31~8/6の献立

投稿日:2023年7月29日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/31(月) 御飯
豆苗とジャコの卵焼き
鮭フレークと小松菜の
梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキン南蛮
手作り豆腐~梅しそ昆布~
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
焼き魚と野菜のお浸し
ひじきとしいたけの
おかか煮
すまし汁
8/1(火) 御飯
鮭の幽庵焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
エビとトマトの
冷製レモン麹パスタ
夏野菜のグリルサラダ
カフェモカきなこ棒
御飯
豚腐肉
ほうれん草と人参の
韓国風ナムル
味噌汁
8/2(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
野菜サラダ
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
肉団子の難波煮
大根と南瓜のマリモ
すまし汁
フルーツ
御飯
魚介と野菜の塩麴味噌
バーニャカウダ
冬瓜とがんもどきの
こっくり煮
すまし汁
8/3(木) 御飯
さつま揚げ
なめ茸とほうれん草の
和え物
ふりかけ
味噌汁
牛乳
ビビンバ丼
ごぼうとキャベツのゴマサラダ
すまし汁
フルーツ
御飯
鮭ときのこの茶巾煮
三色パプリカの
塩きんぴら
味噌汁
8/4(金) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
切干大根の土佐煮
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ハンバーグタッカルビ
手作り豆腐~ジャコと薬味~
味噌汁
フルーツ
あさりとひじきの
炊き込みご飯
帆立貝と夏野菜の
みぞれ煮浸し
すまし汁
8/5(土) 御飯
鯖のみりん焼き
オクラとツナの
ゴマサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭の南蛮漬
ポテトサラダ
味噌汁
杏仁豆腐
ご飯
筑前煮
もずくとオクラの
お浸し
すまし汁
8/6(日) 御飯
鮭の生姜焼き
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
黒酢酢豚
ほうれん草ともやしの
ごま和え
リンゴケーキ
御飯
白身魚の磯辺揚げ
切干大根とキノコの
きんぴら
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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