今週の献立

7/10~7/16の献立

投稿日:2023年7月8日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/10(月) 御飯
千草焼き
オクラと鮭の梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
中華丼
ごぼうとらっきょうの
甘酢炒め
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
グラコロトマトソース
~グラタンコロッケ
トマトソース~
切干大根のネギ塩和え
キャベツと豆苗のスープ
7/11(火) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
小松菜と桜エビの
おろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキンカツ ~いぶりがっこ
タルタルソース~
手作り豆腐~梅オクラ~
味噌汁
フルーツ
シーフードビリヤニ
~海鮮のスパイス
炊き込み御飯~
ゴロット野菜の
ビーフコンソメ煮
卵スープ
7/12(水) ベーコンエッグサンド
くるみブレッド
大根サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
冷麺
ほうじ茶ゼリー
御飯
鮭の唐揚げ
~焼きキノコと
野菜あんかけ~
焼き茄子と
ほうれん草のお浸し
すまし汁
7/13(木) 御飯
鮭の幽庵焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉のマスタードパン粉焼き
~ポン酢クリームソース
胡瓜とゴーヤの炒め物
味噌汁
フルーツ
御飯
サーモンケーキ
~赤と黄色の
パプリカソース~
大豆の八宝煮
すまし汁
7/14(金) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
ほうれん草とジャコの
卵焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉のロースト
~カラフル野菜ソース
エリンギとしめじのグリル
~キュウリの緑酢かけ
すまし汁
カフェモカケーキ
御飯
鮭の衣笠煮
ハッシュドブロッコリー
味噌汁
7/15(土) 御飯
さつま揚げ
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚のソテー
~サルモリリオソース
豆腐とゴーヤの
エスニックサラダ
すまし汁
フルーツ
蒸し鶏のっけ
梅おろし茶そば
小松菜のピーナツ和え
フルーツ
7/16(日) 御飯
鮭のみりん焼き
ほうれん草としめじの
卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポピアトートクン
~エビとミンチの春巻き~
筑前煮
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
紅焼鮮魚
~白身魚の醤油煮込み~
ロースト南瓜とクレソン
のツナトマトソース
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

関連記事

no image

12/19~12/25の献立

    朝食 昼食 夕食 12/19(月) 御飯 鮭の塩こうじ焼き しめじとインゲンの 醤油炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 ハンバーグステーキ スパイス カレーソース 切干大根 …

no image

12/12~12/18の献立

    朝食 昼食 夕食 12/12(月) 御飯 ししゃもの青のり焼き 小松菜と卵の炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 翡翠味噌角煮 ひじきとミックス ビーンズの梅サラダ すまし汁 …

no image

3/15~3/21の献立

朝食 昼食 夕食 3/15(月) 御飯 さつま揚げ ほうれん草とカニカマ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 鶏肉のXO醤 カレー炒め 大根と水菜の 梅しそサラダ すまし汁 ココナッツ杏仁豆腐 御飯 白 …

no image

8/14~8/20の献立

    朝食 昼食 夕食 8/14(月) 御飯 さつま揚げ 小松菜と油揚げの煮浸し ふりかけ 味噌汁 牛乳 トマトとチキンの ココナッツカレー ~卵と葱のチャーハンで~ フライド大 …

no image

3/13~3/19の献立

    朝食 昼食 夕食 3/13(月) 御飯 ニラジャコ卵焼き 小松菜とみょうがの 梅オカカ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 御飯 わかめつくねとじゃが芋素麺 ~味噌とわさびのソース …