今週の献立

7/10~7/16の献立

投稿日:2023年7月8日

 

 

朝食 昼食 夕食
7/10(月) 御飯
千草焼き
オクラと鮭の梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
中華丼
ごぼうとらっきょうの
甘酢炒め
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
グラコロトマトソース
~グラタンコロッケ
トマトソース~
切干大根のネギ塩和え
キャベツと豆苗のスープ
7/11(火) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
小松菜と桜エビの
おろし和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
チキンカツ ~いぶりがっこ
タルタルソース~
手作り豆腐~梅オクラ~
味噌汁
フルーツ
シーフードビリヤニ
~海鮮のスパイス
炊き込み御飯~
ゴロット野菜の
ビーフコンソメ煮
卵スープ
7/12(水) ベーコンエッグサンド
くるみブレッド
大根サラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
冷麺
ほうじ茶ゼリー
御飯
鮭の唐揚げ
~焼きキノコと
野菜あんかけ~
焼き茄子と
ほうれん草のお浸し
すまし汁
7/13(木) 御飯
鮭の幽庵焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鶏肉のマスタードパン粉焼き
~ポン酢クリームソース
胡瓜とゴーヤの炒め物
味噌汁
フルーツ
御飯
サーモンケーキ
~赤と黄色の
パプリカソース~
大豆の八宝煮
すまし汁
7/14(金) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
ほうれん草とジャコの
卵焼き
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉のロースト
~カラフル野菜ソース
エリンギとしめじのグリル
~キュウリの緑酢かけ
すまし汁
カフェモカケーキ
御飯
鮭の衣笠煮
ハッシュドブロッコリー
味噌汁
7/15(土) 御飯
さつま揚げ
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
白身魚のソテー
~サルモリリオソース
豆腐とゴーヤの
エスニックサラダ
すまし汁
フルーツ
蒸し鶏のっけ
梅おろし茶そば
小松菜のピーナツ和え
フルーツ
7/16(日) 御飯
鮭のみりん焼き
ほうれん草としめじの
卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
ポピアトートクン
~エビとミンチの春巻き~
筑前煮
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
紅焼鮮魚
~白身魚の醤油煮込み~
ロースト南瓜とクレソン
のツナトマトソース
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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