| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 7/3(月） | 御飯 さつま揚げ なめ茸とオクラの オカカ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 蒸し鶏の マンゴーチリソースサラダ 大根と小松菜のジャコ炒め すまし汁 コーヒーゼリー |
御飯 焼き鮭と野菜のお浸し ひじきと椎茸のおかか煮 味噌汁 |
| 7/4(火） | 御飯 鮭の幽庵焼き 切干大根のきんぴら ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
鯖缶ときのこの炊き込み御飯 豚バラの梅おろし炒め すまし汁 フルーツ |
御飯 清蒸鮮魚 ～蒸し魚の淡雪ソース～ らっきょうと 南瓜のサラダ 味噌汁 |
| 7/5(水） | 厚焼き卵サンド くるみブレッド 野菜サラダ ブルーベリーヨーグルト コーンスープ 牛乳 |
海老と温玉 野菜の天ぷら 橘冷うどん にがうりの花かつお和え フルーツ |
あさりの深川だし 炊き込み御飯 鶏軟骨の手作り飛龍頭 ～八方だし 赤だし |
| 7/6(木） | 御飯 鮭の塩こうじ焼き 小松菜と油揚げの煮浸し ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
チキントルコライス コンソメスープ フルーツ |
焼きサバなすびめし 夏野菜の梅甘酒浅漬け 長ねぎオカカ卵焼き |
| 7/7(金） | 御飯 鯖のみりん焼き ほうれん草ともやしの ゴマ和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
鶏ささみときのこの 和風スープパスタ カラフル七夕サラダ プルーンとくるみの チーズボール |
御飯 鮭と揚げ豆腐 きのこの卵とじ ブロッコリーとツナの ゴマ和え すまし汁 |
| 7/8(土） | 御飯 さつま揚げ オクラと胡瓜 みょうがの梅オカカ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 海老と夏野菜の炒め 手作り豆腐～ジャコと薬味～ 味噌汁 フルーツ |
御飯 筑前煮 ひじきといんげん 南瓜のきんぴら すまし汁 |
| 7/9(日） | 御飯 塩鮭とピーマンの海苔和え 油揚げと切干大根の 梅炒り煮 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 バターチキンナッツカレー 野菜とフルーツの ヨーグルトサラダ 杏仁豆腐 |
御飯 蒸し魚の塩麴煮込み 揚げゴボウと 生姜のサラダ 味噌汁 |
