今週の献立

3/27~4/2の献立

投稿日:2023年3月25日

 

 

朝食 昼食 夕食
3/27(月) 御飯
鮭の塩こうじ焼き
ほうれん草の胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
メンチカツ
手作り豆腐~梅葱オカカ~
味噌汁
コーヒーゼリー
御飯
鮭のちゃんちゃん
蒸しロールキャベツ
~味噌バターソース~
切干大根の卵サラダ
すまし汁
3/28(火) 御飯
鯖のみりん焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
かきあげうどん
卵焼き
源平生酢
フルーツ
御飯
白身魚のフリット
~抹茶とナッツのソース
炙り揚げと
みょうがのオカカ和え
味噌汁
3/29(水) エビとブロッコリーの
たまごサンド
くるみブレッド
ベーコンと
ほうれん草のソテー
ブルーベリーヨーグルト
コーンスープ
牛乳
御飯
お煮しめ
ポテトサラダ
すまし汁
ジャスミンティーゼリー
御飯
鯖の
スパイスカレームニエル
ひじき五目煮
味噌汁
3/30(木) 御飯
鮭の幽庵焼き
切干大根のきんぴら
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
油淋鶏
~鶏の唐揚げ薬味ソース~
春竹の子とがんもどき
大根の炊き合わせ~
すまし汁
フルーツ
御飯
紅焼鮮魚
~白身魚の醤油煮込み~
豆腐とキムチの
ニラ卵とじ
味噌汁
3/31(金) 御飯
ジャコとニラの卵焼き
小松菜と
ちくわの梅オカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
中華丼
コールスロージャコサラダ
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
鮭の
ピーナツバター味噌煮
ほうれん草と高野豆腐の
なめ茸和え
すまし汁
4/1(土) 御飯
鶏そぼろとひじきの煮物
ほうれん草ともやしの
ナムル
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鯖の南蛮漬
春野菜の卵とじ
すまし汁
ほうじ茶ゼリー
御飯
メキシカンポーク
ジャガイモと
貝割れの酢の物
味噌汁
4/2(日) 御飯
鯖の塩焼き
南瓜サラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
筑前煮
手作り豆腐~ジャコと薬味~
味噌汁
フルーツ
御飯
エビマヨ
焼き茄子と
ほうれん草のお浸し
すまし汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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