今週の献立

3/20~3/26の献立

投稿日:2023年3月18日

 

 

朝食 昼食 夕食
3/20(月) 御飯
ちくわの
明太マヨネーズ焼き
ほうれん草ときのこの
卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
カツ丼
野菜サラダ
赤だし
コーヒーゼリー
御飯
鮭と里芋人参マッシュ
グラタン
ミニトマトとセロリの
ナムル
すまし汁
3/21(火) 御飯
さつま揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
サラダ風ポークステーキ
~レーズンバルサミコソース~
茄子とトマトのサラダ
味噌汁
ほうじ茶ミルクプリン
御飯
こんがり鯖の
香味ミソダレ
南瓜とジャガイモの
焼きサラダ
すまし汁
3/22(水) 厚焼き卵サンド
くるみブレッド
ベーコンポテトサラダ
ブルーベリーヨーグルト
パンプキンスープ
牛乳
御飯
スパイスカレーマーボー
野菜サラダ
ワカメスープ
チョコマーブル抹茶ケーキ
春野菜のひじき御飯
手作り飛龍頭
~大葉風味~
味噌汁
3/23(木) 御飯
鮭の幽庵焼き
ほうれん草の
ジャコおろしオカカ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
エビフライ
~タルタルソース~
手作り豆腐
~ジャコと薬味~
味噌汁
杏仁豆腐
御飯
鮭のちゃんちゃん
ホイル焼き
三色野菜のごま和え
すまし汁
3/24(金) 御飯
鯖の塩こうじ焼き
春キャベツと
ちくわの卵とじ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
豚肉のペッパー醤油麹グリル
さつま芋と新タマの
ビネガーサラダ
味噌汁
フルーツ
鮭のバター醤油
ガーリックチャーハン
春キャベツと若筍の
マーラー醤炒め
すまし汁
3/25(土) 御飯
鮭のタルタル焼き
小松菜とえのき茸の
胡麻和え
ふりかけ
味噌汁
牛乳
海老と春の山菜
天ぷらとろろ茶そば
源平生酢
フルーツ
御飯
鶏の竜田揚げ香味ダレ
高野豆腐と野菜の煮物
味噌汁
3/26(日) 御飯
さつま揚げ
コールスローサラダ
ふりかけ
味噌汁
牛乳
御飯
鮭と彩り野菜の黒酢南蛮
大豆の八宝煮
すまし汁
ラムレーズンさつま芋ムース
上海風焼きそば
ハニーマスタード
グリーンサラダ
味噌汁

献立のポイント

骨や筋肉、関節によいとされるカルシウム、ビタミンなどの相乗効果を生む食べ方と身近な食材のパワーを活かした食事を提供しています

今週もお楽しみに☆彡

-今週の献立

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