| 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
|---|---|---|---|
| 1/23(月） | 御飯 鮭の生姜焼き チクワと野菜の卵とじ ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 ブリのサークルステーキ ～イチゴバルサミコ 五目薬味たっぷり厚揚げ すまし汁 ヘーゼルナッツケーキ |
チャーハン 三種冷菜 味噌汁 |
| 1/24(火） | 御飯 鯖の塩こうじ焼き ピーマンと塩昆布の炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 肉じゃが コールスローサラダ すまし汁 コーヒーゼリー |
御飯 鮭の衣笠煮 南瓜とレンコンの 旨辛炒め 味噌汁 |
| 1/25(水） | ポテトサラダサンド くるみブレッド ソーセージと ブロッコリーのソテー ブルーベリーヨーグルト 豆乳コーンスープ 牛乳 |
オムライス 野菜サラダ チキンスープ ほうじ茶ゼリー |
御飯 鮭の五目揚げ万頭 ～天つゆと薬味～ 茄子の醤油煮込み 味噌汁 |
| 1/26(木） | 御飯 鯖の幽庵焼き 小松菜と卵の明太炒め ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 鶏手羽の味噌煮 胡瓜の焼きピーマン和え すまし汁 フルーツ |
御飯 赤魚ときのこの 四川風炒め トマトとツナの 和風花サラダ 味噌汁 |
| 1/27(金） | 御飯 ジャコとほうれん草の 卵焼き 切干大根の炒め煮 ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
えび天うどん きのこの炒めみぞれ煮 みりんと塩麴の 豆乳プリン |
雑穀おこげ ～鮭とひじきのホロホロ あんかけ～ さつま揚げとリンゴの ソテーサラダ 味噌汁 |
| 1/28(土） | 御飯 鮭のみりん焼き 白菜の塩昆布和え ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
御飯 炙りサバの 味噌バターホイル焼き 大根と胡瓜の梅トロロ すまし汁 カフェモカプリン |
五目皿うどん 卵焼き フルーツ |
| 1/29(日） | 御飯 鮭と椎茸佃煮の和え物 小松菜の煮浸し ふりかけ 味噌汁 牛乳 |
中華丼 キャベツと胡瓜の しそサラダ すまし汁 杏仁豆腐 |
御飯 鮭のれんこん挟みチーズ焼き 三種野菜のみそ炒め すまし汁 |
